こんにちは。ゆきです。
私はよく
『今、私、何がしたい？？』と
自分自身に問いかける ということをしています
ノートを用意して
とにかく色々なことを書き出すのです。
そうすると、どんどん出てくる出てくる
大きなことでも小さなことでも
え？こんなことまで？？（笑）と云うことを
とにかく書き出します。
例えば
・来年の夏は、ハワイ旅行をして満喫する
・次のお休みの日は、家事を一切しないで食事はデリバリーでのんびり過ごす
・毛先にパーマをゆるーくかけて、髪色もチェンジしたい
・フルーツがたっぷり乗ったケーキを食べに行く
などなど
この書き出すと云う作業は
一見、大変面倒くさいように思われるかも知れません。
しかし、自分の想いや夢を叶えるには
実は1番最短の方法なのです
頭だけで考えるより
書くことで視覚からも
脳に刺激を与える作用があるからです
毎日毎日ノートに書いていると
次第に最初の時期に書いた内容より
厳選されていきます。
また、新たに加わるものも出てきます。
つまり、自分にとって
やりたかったことがどんどん明確になっていくのです
この書き出すことをしている最中、妄想
をしながら、ワクワクする感じがたまらなく本当に楽しいのです
をしながら、ワクワクする感じがたまらなく本当に楽しいのです毎日なんとなく過ごすのはもったいない
誰かに見せて、添削してもらうわけではありませんから、自由に書き出してみて下さい。
おススメですよ
ノートは毎日使うものですから、何冊か
自分のお気に入りを見つけて下さいね。
高価なものでなくても構いません。
自分の心にグッときたもの
を見つけて
を見つけてワクワクしながら始めてみて下さい