2012年09月のブログ|【STEC(下野運動療法勉強会)メーリングブログ】
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【STEC(下野運動療法勉強会)メーリングブログ】

運動不足から様々な病気にならないように運動療法を学んでいます。
『STEC(下野運動療法勉強会)』のメーリングを紹介。
当ブログに掲載してある文章の無断転載・貼り付け・二次利用は固くお断り致します。

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2012年9月の記事(5件)

  • ひ弱な高齢者も3ヶ月の運動プログラムで体力と健康アップ

  • 肥満かどうかじゃなく、体力が健康の決め手

  • 幾つになっても健康習慣獲得で寿命が延びる

  • 身体活動が骨を丈夫に保つ仕組み

  • 30~50 歳代の体力が、その後の健康につながる

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