自分の可能性を信じたい！！働く女性は必見です♡

 
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ママキャリア育成コーチ
杉浦雪絵（ゆっきー）です。
 





突然ですが、

　　私の未来は可能性に満ちてるわーー✨



って思ったことありますか^ ^❓




この希望を持つことが出来ちゃう
熱い夜のイベントに参加してきました😍




　働く女性の未来を創る！

第一回パラレルキャリアシンポジウム


　「Womanエール」





3月8日って、『国際女性デー』なんです。

　
私も、
去年までは知らなかったんですけどね(^^;




女性が、自由と平等のために闘った記念日




そんな日になぞらえて



／
女性自らが、自信と誇りを持って
はばたけるように❣️❣️
＼



働く女性を応援する団体
私も事務局として運営のお手伝いをしている
パラレルキャリア推進委員会®︎
が主催したイベントが
『Womanエール』なんです^ ^




でも今回は、イチ参加者として
満喫してきましたー😆🌼





まずは
パラレルキャリア推進委員会代表
美宝れいこさんのミニセミナーからスタート。


『働く女性の
　「自己肯定感と社会への貢献度」』


というテーマ。



「社会進出は出来ているのに
　社会活躍は出来ていない」




女性の現状を学びつつも
『私たちはもっと可能性に満ちてる✨』
とおっきなエールをもらいました📣



行動や環境変容を起こすのは
「いつか、その時がきたら…」
じゃない！！


変化を望むなら、
まずはマインドから‼️
根拠のない自信、
ドンドン持っていいじゃないですか😁❣️





そしてお待ちかねのメインイベント🌼🌼🌼



5人の女性リーダー
(エールプロジェクトの各支部長)が
「◯◯な人」というテーマでぶっちゃけて、
参加者も一緒にディスカッションする形。




私は
「前へ進み挑戦し続けたい人」
「仕事で活かせる上手な関係構築したい人」
この2つのRoomへ💨



『あぁ、、アノ人は凄いなぁ、、』
『また出来なかった…』



そんな自己嫌悪は
"見栄とおごり"の塊が原因だった🤣⁉️
なんてことを「挑戦」roomで痛感し…





セールスにもマーケティングにも
人間関係にも超重要ななヒューマンスキルの1つ
『ヒアリング力』


私ぜんぜん
アップデートしてなくないーーー🤣⁉️



と、
「関係構築」roomでギクッとさせられる。。






各支部長の話を笑顔でフンフン聞きながら
実は心はグサグサ刺されつつ(笑)、
フリーディスカッションでは
他参加者から参考になる意見を聞ける🤩❣️




終始、大笑いしながら楽しんでいるのに
明日から活かせるコツやパワーを学べる
そんな感覚✨



女性100名による
熱い夜を過ごさせていただきました😍





会社で悶々としていても
家庭で鬱々としていても


働く女性同志が
熱く楽しく盛り上がれる
オンラインコミュニティ


それが
パラレルキャリア推進委員会®︎が運営する
《エールプロジェクト》です^ ^

　　

会社・家庭とは違う第3の場所で

ポジティブで熱いエネルギーに

触れませんか？



そうしてプラスのエネルギーで

心が満たされると

巡り巡って、会社・家庭でも

ポジティブに居られますよ😊🌟




✨コミュニティ×スクール×プロダクション✨

学び・つながり・挑戦で女性の活躍を応援する

無料オンラインサロン

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ありがとうございました😊💕
 
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ダメ人間レッテルを、自分で貼って落ち込んでいませんか？

 
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以前、
女性が自信を身につけていくためには

「決めたことを実行する」

ことが大事だ！って書きました。

 
 
 



 
でも、みなさん

「決めたことを実行する」










・・・ちゃんと出来ます！？
 
 
 



たとえば、


『少しカラダを絞りたいから
　明日から完食やめようかな』


『これから毎日発信するぞー！』


『子どもを怒るだけじゃなくて
　褒めたりしてみよう』


などなど。









私はね、、、





結構苦手なんです(^^;





学生時代は
部活だったり勉強でも、


自主的に走り込んだり
自習室でガリ勉してたんだけど…




いつからか・・・





「あの会議資料、今日から作りだそうと
　思ってたけど・・・
　気が乗らないなぁ〜…。明日でいっか」


「ジム行こっかなー
　・・・でも、今日は疲れてるしなー」


「ブログ書かなきゃいけないんだけど
　スマホ持っても、ついゲームしちゃう」





・・・みたいに
オトナになるほど、
後回しにしてしまうことも
増えた気がしています💦







そして、その度に



『あーぁ。。
　また「やろう！」と思ったのに
　できなかったなぁ、、、

　私って、やっぱりダメな人間だなぁ…』





こうやって、
自分で自分に「ダメ人間レッテル」を
貼ってしまうんです。。



皆さんにも、心当たりありませんか？







でも、、、
「ダメ人間レッテル」を貼ったままじゃ


「あなたの未来の可能性」


まで、知らない間に
潰してしまっているんです。






「こんなコト、
　私が言ったって
　取り合ってもらえないから
　言わないでおこう」


「やりたい事あるけど
　今は、仕事もあるし子供も小さいし
　どうせ私なんて・・・」




ダメ人間レッテルに引っ張られて、
行動すれば良い未来を
引き寄せられたかもしれないのに、


今の場所から動けなくなって、
動かない選択をしてしまってる。




そんなの
もったいないと思いませんか？









だからこそ、
「決めたことを実行する！」
これが大事。









…で、結局
どうしたらいいねん！！　←笑



はい！

そんな時に活用してもらいたいのが
「コーチング」

なんです。




いや、厳密に言うと、
必ずしもコーチングでなくてもいい。




 「やります！」って言える場所
　（その宣言を全肯定・応援してくれる場所）

　　　＆

　約束をすること



この2つが揃うことがホント重要。





自分の想いを素直に打ち明けて
それを必ず応援してもらえる。


これが、宣言。




でも、動かなければ変わらない。


たとえば、
「明日までに、Ｘさんに連絡する」
と宣言したことを
誰かと約束していたら、どうでしょう？

言っちゃった手前、やらなきゃ！
って思いませんか？笑


これが、ソフトな強制力


　



宣言効果＆ソフトな強制力

この2つが揃う場所があれば
決めたことの実行が
格段にしやすくなります！



私が
ご案内しているコーチングセッションでは
この2つの手法を取り入れています。

続けてもらうほど
効果を感じてもらえるはずです^ ^



現在、日程リクエストいただいた方には
特別に無料でお試しいただけますので
ぜひ、使ってみてくださいね😁

←使う、とか言っちゃう(笑)



 

今日も最後までお読みくださり
ありがとうございました😊💕
 
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【子育て】怖くて仕方がなかった高熱の異常行動

 
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1週間前の今ごろ
長男（4歳）が39度の高熱をだし
慌ただしく看病をしていました。



これがとても怖くて、
だからこそ
「当たり前の元気な姿」
がやっぱり本当にありがたい事なんだな～



そう実感したので
記録のため書いています。


-----

2月21日
保育園からの帰宅後、夕飯前
いつもなら飛び跳ねて遊ぶ長男(4歳)が
ゴロゴロしてる。


おかしいと思って検温
38.4℃‼️



すぐ保育園の連絡アプリで連絡。
自主的に1週間休むことに。


姉(小1)にも、1週間は登校できないよ、
と伝える。


夫に、帰ってこない方がいいかもしれない、
と伝える。


私・子ども達全員に(今さらながら)
マスクを着けさせる。



長男は、通常の7割くらいの元気はあって
姉・妹とは別のテーブルで
向かい合わないように食事。


やや食欲少なめだけど
それなりに食べれたので少し安心。
ただ、「寒い」と言うので

『まだ熱上がるのか。。』

ちょっと不安に、、、😓💦



そう思っていたら、
いつの間にか眠っていて、
30分ほどして起きたら
ちょっとスッキリしたらしく
姉・妹と遊びだす💦


姉妹も、気にせず一緒に遊んじゃう😓



この時、考えていたのは

★もし長男がコロナ陽性だったら
　もう全員感染だなぁ…
★わが家で隔離はムリだわ。。
★(家族が順番に発症したら)
　1ヶ月は自宅軟禁か、、
　食料品はどれくらい頼もうかな…


こんなことくらいで、
『面倒だな〜』とか『連絡大変』とか
その程度しか考えてなかった😅




2月22日
朝9時　長男37.0℃‼️
驚きの下熱？？
当然元気。


大府市内で
発熱外来を特別設置している
かかりつけ耳鼻科に連絡。

検査するから受診しに来てOKと言われる。



この時の失敗学習！

★病院の初期検査は、通常「抗原検査」
　10分ほどで結果がでる。
　ただ、夫の職場の規定により
　陰性の証明は「PCR検査」でなければ
　NGらしく、
　検査方法を「PCR検査に変更」してもらったけど…


→可能なら、
　「抗原検査＝陰性の場合、PCR検査で再検査
　抗原検査＝陽性なら、陽性(検査終了)」
　としてもらえばよかった。


→PCRは翌日にしか結果が出ない。
　抗原検査＝陽性なら、ほぼ確実に陽性。
　陽性の場合こそ、早く保育園に連絡すべき。
　なのに、PCR検査だけでは
　結果を知るまでに1日経過してしまう。


　夫の職場うんぬんよりも、まずは
　感染を広げない行動を取れるよう
　検査をお願いすべきだった。
（結果、陰性だったから良かったのだけど。。）




帰宅。37.6℃
昼食も食べれるし、昼寝もはじめる。
13時　37.5℃



『万が一、感染しちゃってたとしても
　これくらいの症状ならいっか〜』





…この考えが甘かった💦





14時半、昼寝の最中、
突然、長男がぶるぶる震え出した…‼︎
ビクッ、ビクッ、と大きな動きをすることも…



けいれんか！？と焦ったけど・・・


これは熱性けいれんじゃない。





長女・長男で過去5回くらい
単純性の熱性けいれんを見てきたから。
これは違う。


カラダは硬直してないし、
チアノーゼも出てない。
黒目はちゃんと前を向いてるし、
何より、声をかけたら意識がある。
こちらに反応する。



ということで、
(このあと少しググッて分かったのだけど)
これは、熱が急激に上がる時の
いわゆる「震え」でしかないらしい。。


あんなに、ビクッビクッてしてたのに…💦💦




この時、39.2℃
2時間経たない間に、
37.5℃から39℃超え・・・‼️




またここで失敗学習！

★この時点で、首・脇・足の付け根など
　太い血管を冷やせるような対処を
　すべきだった。。。




この後も、
うわ言をいったり
ブルブル・ビクッとした震えが
度々起こる。



17時　40.5℃
それでも、遊びたい気持ちはあるようで
「鬼ごっこしよう！」と
姉に持ちかける。


そのうち、また「寒い」と。
まだ上がるの！？💦💦
 
 
食欲はない。
うどん3本くらいは食べれた。
ポカリは飲める。





怖かったのは、このあたりから。





錯乱してるのか、
話がよく分からない。


ひどくグッタリする訳でもないけど、
元気でもないのは明らか。


何も聞いてないのに
自分から話をし始めるけど
話が飛ぶことが多い。
意味分からない言葉も多い。




目を開けたまま
どこかに意識が飛んでいたり
ぶるぶるしたり
大きくビクっとしたり。




頓服を少しだけ飲んで、
寝室へ。


昨晩から、私と長男だけは
別部屋隔離で寝ていたので

「今日もママと寝るんだよね〜♫」

こういう程度の会話はできる。




横になって目を閉じて
寝息がたったかな、、と思ったら



突然起きる。
目を開けたまま
ビクンッビクンッ




目を開けたまま夢を見てるような
妹や姉の名前をだして
何か大きな声でまくし立てる。



「どうしたの？」
「長男？」「暑い？寒い？」
と、声をかけても反応はない。



コッチを見ることがあっても
言葉は出てこない。



空中をジッと見つめて
必死に何かを捕まえようとしたり、
無表情のまま
胸元の服を引きちぎる勢いで
がむしゃらに引っ張ったり。。。



突然走り出したりする
「熱せん妄」
まではいかない気がする。。



でも、明らかにおかしい。



熱のせいだよね？



会話ができない。



ひとまず、変な動きのせいで
ケガしたりしないように
ひたすらギュッと抱きしめる。



「大丈夫だよ」



て声かけて。



そんな異常行動は15分くらい続いて
疲れたようにまた眠る。
でも30〜1時間しない間に、
また起きて、何かある。




落ち着いて寝られるようになったのは
眠りはじめて4時間後くらいだったかな。。




その間、
「熱」「異常行動」「けいれん」「脳」
なんかのワードでひたすらネット検索。



『熱せん妄だとしても
　脳に影響がある訳ではない』


『脳にまで影響するような高熱は
　通常の発熱では殆どない』



こんな文章を、
ひたすら探して探して探して…
必死に平常心を保ってた。




ギリギリの気持ちを支えてくれたのは、
異常行動をとっていても
私が抱きしめると少し落ち着くこと。

腕枕や膝枕すると眠っていくこと。


『あぁ…ちゃんと私のこと
　「ママ」って分かってるて事だよね！？』




それを言い聞かせながら
安心できる文章をまた探す。




午前2時ごろ
突然起きることもなくなったかなと感じて
私も寝れた。




2月23日
この日、本当に心から『安堵』って
気持ちを実感できた日。


結局、長男は朝8時頃まで寝ることができた。
36.9℃まで下熱❗️



腕枕している状態で目を覚まして
上目遣いで長男が覗いてきた。
目があうと、ニコッ♡と笑った。



『いつもの長男だ…』



その後、病院から陰性の連絡あり。



また安心材料が増えたので
私は昨日入れなかったお風呂へ。




そこで、わんわん泣いた。
本当は、夜の長男の異常行動は
怖くて怖くて怖くて仕方がなかった。


このまま、
長男がおかしくなったらどうしよう
どうなるんだろう
あの可愛い長男の笑顔にもう会えない！？
やだやだやだやだやだ、、、



恐怖で押し潰されそうだった気持ちに
蓋をしかけていたけど
吐き出さないと、
私の心がおかしくなりそうだったから
「こわかった」
て呟いたら、、号泣になった。




その後、38度代まで上がると
震えやうわ言は出るものの、
22日ほどじゃない。


食欲も戻って、25にちには解熱完了。


22日の夜のことを
23日、熱が下がってる間に長男に聞いてみたけど
何も覚えてなかった。





たった1週間前なのに
ウソだったんじゃないかと思うくらい
今は元気✨


元気すぎると
イライラしたり手を焼いたり
困ることも多いけど、


でもやっぱり、元気じゃないと、ね。♡
 
 
 
 
 
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