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ママを増やす活動をしています。
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ママキャリア育成コーチ
杉浦雪絵（ゆっきー）です。
前回
心をグサグサ刺される
薄井シンシアさん
のセミナーでの学びをシェア
させてもらいました！
▽前回の記事▽
さらに、私がイチバン強く感銘を受けた
年齢なんて気にせず！
逆境にも負けず！
未知の領域にも挑戦する！
そんな、シンシアさんだからこその
自信の付け方！！
それは
【 自分を超えていく
というプロセス 】
ここに尽きるし、
むしろ
この方法でしか
"本当の"自信は身につかない、と。
他人からの評価や、
外からもらった賞賛
によって得られた自信は
一時的にはパワーになるけど
長続きはしないんです。
思いあたること
ありませんか？？
どんなに周りから「凄いね！」と
言ってもらえても
自分自身が「納得していない」と
その褒め言葉を素直に受け取れなかったり…
たとえ何か賞をもらったとしても、
さらに上のレベルを目の当たりしたり
もっと出来る人と比べては
つい落ち込んでしまったり…
そうです。
外から作った自信なんて
とても脆いんです！！
シンシアさんは、ご自分の話で
こう言ってました。
『昨日の弱い自分をちょっとでもいいから
超えてみる。
私はね、運動がメチャ嫌いなんですよ。
でもね、年だから体力つけなきゃいけない。
だからジムに通うと決めた。
でも、本ッ当ーーーは、すんごく面倒くさい。
その葛藤に打ち勝って、
若者と一緒にハードなエアロビして
翌日、朝から会議を取り仕切る！
会議の出席者達が、
朝だからって暗い顔してたからね、
もうこれは「この会議は私のもんだ！」
って思ったね！！』
なんてパワフル
笑
笑私も、
「自分を超えることでしか自信は付けられない」
まさにその通りだと思います。
ただ、もっともっと
"簡単な"コトバで表現すると
『自分との約束を守る』
ことなんです。
何かやりたいこと、目標を決める。
その「決めたこと」を
確実に実行すること。
これだけ‼️
シンシアさんの例え話も
「体力をつけよう！
だからジムに行く！」
という目標を決めたから
だから、気持ちの迷いが生じたけど
実行し続けた
…ですよね？？
とはいえ。
【 決めたことを実行 】
・・・って
実は、、、
ものすごーーーく
ムズカシイーーー🤣🤣🤣
そんな時に
使ってほしいテクニックがあります💪💪💪
これまた長くなってしまったので
次に書かせてくださいね🙏💦
今日も最後までお読みくださり
ありがとうございました😊💕
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