こんにちは！
今日もご訪問くださりありがとうございます😊💕
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企業で働くママが幸せになれば
世の中が幸せになる。
自分の働き方に自信が持てる
ママを増やす活動をしています。
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ママキャリア育成コーチ
杉浦雪絵（ゆっきー）です。
以前、
女性が自信を身につけていくためには
「決めたことを実行する」
ことが大事だ！って書きました。
でも、みなさん
「決めたことを実行する」
・・・ちゃんと出来ます！？
たとえば、
『少しカラダを絞りたいから
明日から完食やめようかな』
『これから毎日発信するぞー！』
『子どもを怒るだけじゃなくて
褒めたりしてみよう』
などなど。
私はね、、、
結構苦手なんです(^^;
学生時代は
部活だったり勉強でも、
自主的に走り込んだり
自習室でガリ勉してたんだけど…
いつからか・・・
「あの会議資料、今日から作りだそうと
思ってたけど・・・
気が乗らないなぁ〜…。明日でいっか」
「ジム行こっかなー
・・・でも、今日は疲れてるしなー」
「ブログ書かなきゃいけないんだけど
スマホ持っても、ついゲームしちゃう」
・・・みたいに
オトナになるほど、
後回しにしてしまうことも
増えた気がしています💦
そして、その度に
『あーぁ。。
また「やろう！」と思ったのに
できなかったなぁ、、、
私って、やっぱりダメな人間だなぁ…』
こうやって、
自分で自分に「ダメ人間レッテル」を
貼ってしまうんです。。
皆さんにも、心当たりありませんか？
でも、、、
「ダメ人間レッテル」を貼ったままじゃ
「あなたの未来の可能性」
まで、知らない間に
潰してしまっているんです。
「こんなコト、
私が言ったって
取り合ってもらえないから
言わないでおこう」
「やりたい事あるけど
今は、仕事もあるし子供も小さいし
どうせ私なんて・・・」
ダメ人間レッテルに引っ張られて、
行動すれば良い未来を
引き寄せられたかもしれないのに、
今の場所から動けなくなって、
動かない選択をしてしまってる。
そんなの
もったいないと思いませんか？
だからこそ、
「決めたことを実行する！」
これが大事。
…で、結局
どうしたらいいねん！！ ←笑
はい！
そんな時に活用してもらいたいのが
「コーチング」
なんです。
いや、厳密に言うと、
必ずしもコーチングでなくてもいい。
「やります！」って言える場所
（その宣言を全肯定・応援してくれる場所）
＆
約束をすること
この2つが揃うことがホント重要。
自分の想いを素直に打ち明けて
それを必ず応援してもらえる。
これが、宣言。
でも、動かなければ変わらない。
たとえば、
「明日までに、Ｘさんに連絡する」
と宣言したことを
誰かと約束していたら、どうでしょう？
言っちゃった手前、やらなきゃ！
って思いませんか？笑
これが、ソフトな強制力
宣言効果＆ソフトな強制力
この2つが揃う場所があれば
決めたことの実行が
格段にしやすくなります！
私が
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この2つの手法を取り入れています。
続けてもらうほど
効果を感じてもらえるはずです^ ^
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ぜひ、使ってみてくださいね😁
←使う、とか言っちゃう(笑)
今日も最後までお読みくださり
ありがとうございました😊💕
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