美意識の高い皆さんは耳にしたり、実際に試したことがある方も多いかもわかりません。
食事をひとくち30～50回程度しっかりと噛んで、咀嚼で満腹感を得られ、新陳代謝を促す。さらに顔の筋肉を鍛えることで小顔にも繋がるダイエット法です。そんな噛むだけダイエットは、実は髪やお肌にも良いようです。
お金をかけずいいことの相乗効果がある噛むだけダイエットを試してみる価値は多いにありますね。
たくさん噛むことにより多くの唾液が出ます、その唾液には天然の美容液といわれているパロチンというホルモンが含まれています。
パロチンは造血組織の発育や毛細血管の新生を助けるホルモン。毛髪の発育を盛んにし、お肌の新陳代謝を促す力があります。また消化の働きも助け、腸内環境が良くなることで血流も良くなります。
パロチンは皮膚炎の治療薬にも処方されるほどのホルモン。
しかし、パロチンは年齢と共に減少してしまうのだとか。
噛むだけダイエット以外にも効果的に唾液量を増やす方法があるので、そちらも併せてやってみましょう。
水を飲む
ジュースなどの砂糖を含む飲料は口内を酸化させますから「水分を摂る」という意味ではなく、「お水」を飲むという意味です。
こまめな水分補給で口内に潤いを保ち、不足している唾液を補いましょう。
唾液のツボを押す
ちょうど耳周りか顎に掛けて、そのツボが集中しています。簡単なのは耳下の顎の付け根辺りにある「耳下腺」のツボをギューと押す、これだけで実感するくらいに唾液が増えます。
また、時間があれば
⚫︎頬と耳の間くらいを手で円を描くようにほぐす
⚫︎耳から顎、顎先にむかって指で流す
⚫︎顎先の下を両手親指で押し上げる。
などのツボ押しやマッサージをやってみると効果的！
他にも舌まわしやお口の体操など、調べてみると色々唾液を増やす方法はあります。それこそ「梅干を見る」なんて方法も良いかもしれません。相乗効果の多い噛むだけダイエット、今日からでも取り入れて美肌と美髪を心がけたいですね。
✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎
サロン情報
営業時間
11時〜12時20分
⚫︎11時⚫︎11時40分
14時20分〜17時まで
⚫︎14時20分⚫︎15時⚫︎15時40分⚫︎16時20分
18時〜20時まで
⚫︎18時⚫︎18時40分⚫︎19時20分
12月28日までの空き時間（11月7日現在）お知らせします。
11月
7日お休み
8日ご予約完売
9日ご予約完売
10日ご予約完売
11日ご予約完売
12日ご予約完売
13日ご予約完売
14日お休み
15日お休み
16日ご予約完売
17日ご予約完売
18日ご予約完売
19日ご予約完売
20日ご予約完売
21日お休み
22日ご予約完売
23日ご予約完売
24日ご予約完売
25日ご予約完売
26日ご予約完売
27日ご予約完売
28日お休み
29日お休み
30日ご予約完売
12月
1日ご予約完売
2日ご予約完売
3日ご予約完売
4日ご予約完売
5日お休み
6日ご予約完売
7日ご予約完売
8日ご予約完売
9日ご予約完売
10日ご予約完売
11日ご予約完売
12日お休み
13日お休み
14日ご予約完売
15日ご予約完売
16日ご予約完売
17日ご予約完売
18日ご予約完売
19日お休み
20日ご予約完売
21日ご予約完売
22日ご予約完売
23日ご予約完売
24日ご予約完売
25日ご予約完売
26日お休み
27日ご予約完売
28日ご予約完売
29日から1月3日まで冬休み
1月
4日ご予約完売
5日ご予約完売
6日ご予約完売
7日ご予約完売
8日⚫︎15時40分
9日和歌山出張
10日お休み
11日お休み
12日ご予約完売
13日ご予約完売
14日ご予約完売
15日ご予約完売
16日お休み
17日ご予約完売
18日⚫︎15時⚫︎15時40分⚫︎16時20分
キャンセルがある場合がございます。
お問い合わせください。
ガード占いをご希望される方は前後の時間さえあればしますのでお申し付けください。
神奈木流体バランス法
独自の考えで考案した健康方です。
手だけを使ったリンパドレナージュ。
揺らす程度の身体調整です。
元気で前向きになれるから
アフターの写真が輝くのです。
神奈木流の昨年1年間の成果
✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎
元気に自然に、ノーファンデ宣言。
ほぐし処ケイ・スリー
公式ホームページ