今日、久しぶりに寝坊しました。
寝坊って語弊があるかな?
寝た気もするけど、たびたび目も覚めるしトータル4時間くらい?
朝方眠くなってウトウトして起きたら9時半で、幼稚園に送り出そうとするも不安が重なり、10時半から病院の診察だったので、間に合わないと思って夏休み保育をお休みしてしまいました。
それからお迎え時間にヘルパーさんとドン被りだったのもあったかな。
病院では言いたいこと先生に伝えられなくて、先生の質問もちょっとよく分からないとこもあったし、
頓服ちゃんと飲んでね。って言われて終わった…
子連れだと全然話が頭に入ってこないんだよね。
疲れました。受診。
色々話したいことあったんだけどな。
幼稚園通わせとけば、こんなに疲れなかったかも![]()
そして夕方のヘルパーさん。
20代の女の子2人でした。
シンクの洗い物をお願いして、
料理は魚のホイル焼き。トリとチンゲンサイの野菜炒め。山芋焼き。卵スープ。
後片付けと、シンク周りの整理。でした。
明日は、幼稚園送り出さないと。
でも朝の準備で、お弁当の準備から水筒、着替え、お金もたせて、出かけるまでがしんどいねん![]()
周りのママさん、よく頑張ってるなぁって思います。
ちょっと、ヘルパーさん入り始めた頃から、なんでこんなことも自分でできん?ってモヤモヤしよって、
朝は起きられんわ、日にち感覚はない、名前もでてこん。料理の手順さえアタフタ。火にかけとるの忘れる。どこかに行くのも不安。電車は震えが出てきて吐きそうになる。
でもよーく考えよったら、自分怠けてるだけでは?って思いにたどり着く。
電車なんか自意識過剰やん。って。
誰も私のこと見とらんがなw
って冷静になって考える。
朝起きられんのはもう小学校からやし、それが癖づいてるだけかも。
記憶力も、頭つかうことないし、不安も自意識過剰なだけやし、ヘルパーさん来てからなんか、自分全然ダメじゃんって。
一日何してんのー??
って感じです。
だから、最近怠けてるだけじゃん。って思ったわけで。
働いてる人なんかもう神ですよ。私からしたら。
素晴らしい方々です。
ありがたい存在です。
あなた方に生かしてもらってます。
ありがとうございます。
お金だけ消費してる自分なんか、どっか消えてもしょうがないって思うだけで。
食べる時も罪悪感感じます。最近。ドキドキして、息切れして😮💨
美味しいと感じるけど。
食べた後の後悔が多いです。一日一食やけど。
前みたいなポジティブな自分に戻りたいです。。
こんばんは。突然ですが、毎晩この音が気になって気になって寝付けないカナタです。
音に敏感な私。
些細な音でも本当に反応しちゃいます。
掃除機とか苦手です。子どもの走る音も、よくわからない音も緊急車両の音も。なんもかんも。
全部耳に飛び込んでくる感じです。
さて、この動画で取れた音はなんの音でしょうか?
深夜0時を過ぎたあたりからの階下のDIYの音とは違い、換気扇のような、洗濯乾燥機の音のような…
でもビデオの音と耳で感じた音はやっぱり違いますね。
予想つかないから余計に気になっちゃう。
寝不足。
貧血もあるから、毎晩寝れるかなーって思うんだけど
結局、毎日お昼寝しちゃうんだよね。
睡眠薬の代わりに安定剤飲もうかな?
薬ちゃんと飲んでる?って言われるくらいやからこれは許容範囲かな?
そうそう。今日は家族と実家に帰省してお供物あげてきました。祖父母と父の位牌が並ぶ仏壇。
お供物あげてお線香あげて、妹と談笑して。
ひと時の時間だったけど、もうほとんど覚えてないや。
大事なことも話したけど、頭に残ってない。
何話したっけ。誰に話したんだっけ。
名前…思い出したいけど出てこないよな。
名前聞いたけど、誰だったかな。
ウツあるあるですかね。
記憶力低下は著しいです。
そうだ。義母に言われた言葉は胸に刺さって消えなかった。
「今の状況変えたいなら働いてみたら?」
ニュアンスとかわかんなかった。
ただ胸に突き刺さって、抜けない。。
どういう意味なんだろう?
生きる意味見つけなさいってこと?
今の自分にはちょっと難しい気がする。ノシ
昨日、ヘルパーさん(男性・若い・責任者さん・調理師免許あり)が作ってくれた一品の中の「インゲンの胡麻和え」を夕食に加えて、レンチンご飯パック、朝家族で買い出しに行ったホイコーロー(回鍋肉)を調理して今日はこの献立で…(>人<;)
って思ってたら、混ぜるだけなら俺できるよ。って旦那がキッチンに立って交代。
これ聞いた他の奥さんは喜ぶ場面かもしれません。
…
でももっかい、想像してください。
旦那はなんて言いましたかw
そう!ほんとに火をつけて混ぜるだけ‼︎←
うつの私でさえ出来るの選んだ献立なんやからww
そんなドヤ顔せんでも🥸
しかも案の定、移し皿は出さない、洗い物はしない、混ぜた箸は🥢下に落ちて汚れてる……
わがままですよね。私。
ありがたいけど、
洗い物洗いたくないですねん。←
かといって、メンタルやばめで、洗い物しんどい。料理しんどい。そして昨日の夕方に襲われた希死念慮。。
ヘルパーさんに調理してもらって、自分何してんのやろ。って存在価値を考えてしまって1人泣きました![]()
してもらえるだけありがたい。そう思ってる。
そう思いたい。
広い心もって、旦那にも接したい。。この頃。
こんにちは。
今日は14時からヘルパーさんだったので、朝のうちに(雨が止んだ頃に)近くのスーパーに行って、子供のおやつを爆買いしてきました。
これで、オヤツないよ。って言って癇癪が爆発することもないでしょう。
いつもは子どものオヤツの癇癪もスルーだったので、自分を褒めてあげたい👏
からの、洗濯まわしながら、洗濯たたんで、ちょっと不安に駆られてドキドキ。
呼吸が早くなってきて早く死にたいと、希死念慮💦
ヘルパーさんがきてくれる時間まで、面白い動画見てどうにか希死念慮を消して💦
ヘルパーさんが来てからは、洗濯の途中を自分で終わらして、ひなちゃん(コザクラインコ、推定生後三ヶ月)の新聞紙を取り替えて。











