こんにちは
広島県 廿日市美容院 Ｄｅｆ
経絡（けいらく）スパニスト
エステティシャン
ゆきちゃんこと
下村由希です
Def は「美容と健康」は
密接な関係にあると考え
ご自身だから出せる
「自然なキレイ」をテーマに
ヘアケア スキンケア インナーケアの
「根本改善」を目的とした美容院
８月21日（水）
口から入れるもので
身体は成り立ってる
今日はいきなり
私の大好物の中の一つ🫘
臭〜いアレの紹介をしますね
わたしにとって
幼少期から欠かせない
冷蔵庫には常に必ずあるもの
といえば
それは納豆🫘ナットゥ🫘
大好き過ぎて
何度か職場にも持参😂💦
臭いもあるし
糸を引きながら
食べてる時間無いし
最近はそんな事ないけど
旅行先でもつい手にしちゃう
そのどハマりな納豆がピンチ⁉️
日本人には当たり前な食材でも
海外の外国人からすると
臭くて奇妙なモノと言われたりも
それが今は大注目を浴びる
食材になりつつある🤭🫘
なんか嬉しいね🤭💕
納豆にはビタミンEとレシチンという
最強コンビが含まれる
なんて素敵なんだろ🤭👏
しかもこんな組み合わせだと
さらにラッキーな効果が
逆に生卵との相性は良いけど
美容的にはNGな組み合わせ
ご注意を😂💦💦
まぁ、こんだけ言っておいて
何なんですが
納豆🫘ばかりじゃなく
1番はバランスが大事ょ〜
まとめますと
今現代のようなストレス社会には
納豆🫘を常食することで
代謝アップ⤴️に有効だって
年々、新陳代謝が下がる一方だからさ😂💦💦
納豆にはビタミンB群やビタミンE、
レシチン、ポリアミン、イソフラボンなど
美容に効果的な成分が
豊富に含まれています
なんて素敵な食材なんだろ🤭💕💕
調べていくと
納豆はやっぱりイイね
好き度が爆上がりやわぁ
納豆を常食して
中から代謝を上げつつ
有酸素運動や経絡などで
循環力を上げる
間違いないやん🤭👍👍
間違いないやん🤭👍👍良かったら今晩の前菜に
納豆🫘を
本日も最後まで読んで頂きありがとうございました😊
またね〜
