こんにちは
広島県 廿日市美容院 Ｄｅｆ
経絡（けいらく）スパニスト
エステティシャン
ゆきちゃんこと
下村由希です
Def は「美容と健康」は
密接な関係にあると考え
ご自身だから出せる
「自然なキレイ」をテーマに
ヘアケア スキンケア インナーケアの
「根本改善」を目的とした美容院
８月31日（土）
昨日とは打って変わって
カンカン照り照り
ホント暑さ半端ないね
まだまだ暑い日が続きますが
バテないよぅ体調管理
気をつけましょうね
そんな今日は野菜の日🥬🫛🥦🍅
しっかり野菜🥬摂れてる⁉️
野菜が苦手で
どーしても無理🙅って方は
サプリメント💊に頼るのもあり
とくにハーブザイム113この酵素は絶対に間違いない👍💕💕
私の朝ごはんは毎日コレのみ
いろんな調子が上がる⤴️⤴️🤭👍
テラヴィータこれはミトコンドリアも増やしてくれる😍👍
ビタミン不足は何かと
不調をまねくょ
ビタミンの種類によって症状は色々だけど
例えば参考までにね…
- 倦怠感や疲労感、目まい、頭痛、動悸、息切れ、発汗異常、便秘、下痢などの不れる
- ビタミンB群が不足すると、疲労感が抜けない、寝ても疲れが取れない、集中力が継続
まあ、キリがないんやけど
まぁ、良いことでは無いょね😂💦
バランスよくが1番
お肌や髪を健康に創る為ですから
少しずつでも出来ることから
是非試してみてね🤭👍🥦🥬🍅🫛
話は変わりますが
明日、９月1日から
お引越しします
というのも、今まで一年以上
お世話になってきたアメブロから
オリジナルブログに変わります
ブログと同時にホームページも
新たにお引越しすることに
なりました
こちらです
今観て頂いてる方も
まだ観たことがない方も
今までよりより詳しく
より観やすくなります🤭👍
正直、まだ修正が必要な部分など
あるんだけど
取り急ぎご報告ということで
お知らせしだ次第ですね
本日も最後まで読んで頂きありがとうございます😊
今後ともよろしくお願い致します🙇
ではまたね〜
