こんにちは
広島県 廿日市美容院 Ｄｅｆ
経絡（けいらく）スパニスト
エステティシャン
ゆきちゃんこと
下村由希です
Def は「美容と健康」は
密接な関係にあると考え
ご自身だから出せる
「自然なキレイ」をテーマに
ヘアケア スキンケア インナーケアの
「根本改善」を目的とした美容院
６月19日（水）
先日のお客さんとの
カウンセリングで
感じた自身の不調を
一緒に考えてみよぅ
その方は女性
現役バリバリで
不規則なお仕事🏥
体の変化として
強く実感がある悩みとは…
代謝の低下
目の不調👁️
この日初めて経絡スパを
楽しみにされてて
念願だったので
ニッコニコの入店🤭👏
こんなに楽しみにされてたなんて
嬉しいですね
事前カウンセリングからの
まずは、ufvフットバスで♨️
軽く緩めるとこからスタート▶️
ある記事を見つけた
最近、自分自身がもし
更年期だったら…
を考えるようになった
よくある症状と自身の今を
照らし合わせてみてどうか…
のぼせ
顔のほてり（ホットフラッシュ）
発汗
めまい
動悸
頭痛
肩こり
これらは特に気にならんのやけどね〜
若返りたいって言うより
不調を感じない
普通に戻りたい
とくに40代からの悩みは
切実ですね
痩せにくくなった…
疲れが取れない…
いつもだるい とか…
40代からの
酵素減少が凄まじぃ
お薬に直ぐ頼るより
まずは
できることから
強いて言うなら…
ドカ食いだったり
甘い物止めれんしだったり
味がついてるモノしか飲めんだったり
まずはそこの
見直しからでもしてみては⁉️
出来ることから
習慣付け
スキンケアもインナーケアも
まずは習慣付けが大事
最初から頑張りすぎると
逆効果になりがちやし
そうなれば勿体無いやん
これなら出来るかも🤭👍
っていうことからスタート▶️
がいいかもね
Ｄｅｆの2人はイイも悪いも
経験済みだから
参考までに聴いてみて
絶対参考になるからさ
本日も最後までありがとうございました🤭
またね〜