こんにちは
広島県 廿日市美容院 Ｄｅｆ
経絡（けいらく）スパニスト
エステティシャン
ゆきちゃんこと
下村由希です
Def は「美容と健康」は
密接な関係にあると考え
ご自身だから出せる
「自然なキレイ」をテーマに
ヘアケア スキンケア インナーケアの
「根本改善」を目的とした美容院
連休3日目👀
今朝は雨☔
残すところ私のGWは
あと2日…あっという間やな
今日はゆる〜い感じで
描いてみょ
良かったらお付き合いくださぃ😂👍
普段みんなと休みが合わないから
世の中が連休の時は
家族が集まりがち
今回は甥っ子の初節句も兼ねて㊗️
甥っ子はまだ食べれないけど😂💦
私が到着した時は
すでに仕込みがスタートしてた
盛り付けたり
テーブルのセットしたり
大したこと出来んかったけど
あとは
子供の日にちなんで
食べたいより
カワイイ🍰をチョイス
正式なお食い初めって
感じじゃなくて
形だけってことでね
まだ食べれないから
食べ真似なんやけど…
今にもパクパク
食べれそうな雰囲気
お赤飯をア〜んってね🤭👏
大人は食べ真似って訳にはいかんし
モリモリいっちゃうょね〜
そりゃそうだ
連休中ってついつい
食べ過ぎたり🍖飲みすぎたり🍻
色んなリズムが
崩れがちじゃないですか❓
色々と乱れちゃうょね〜😂💦💦
GW中のいろんな乱れや
溜め込みを撃退するために
やっぱりオススメなのは
消化器官の休息
今は無理〜って方は
GW明けからでも実践されると
身体が楽になるょ〜
ファスティングの中でも朝ファスが実践しやすいょ😆👍
朝ファスに欠かせんのが
やっぱコレ
間違い無いやつね🤭💕
人ごとではなく
私もちゃんとせんとね
連休中も朝ファスは継続中ょ
ファスティングじゃないにしても
基本的な生活リズムと
バランスが整えばイイわけょ
その色々が整うと
ラッキ〜なことに
幸福度あがるみたいょ
乱れ過ぎて身体が
しんどかったり
辛くなっちゃう前に
早めに戻しとこぅよぉ〜
髪や肌もおんなじ
ダメージやトラブルが
悪化しちゃう前に
日頃から少しずつケアしとこ
面倒なことになる前にコツコツね
では今日はこのあたりで
ほぃじゃあ
本日も最後まで読んで頂きありがとうございました😊
ではまたね〜
