なんちゃって・・・５月も終わり

★ブログネタはいっぱいあるのに

・・・ＰＣの前ですぐ寝落ち・・・



どこかのブロガーさんが書いていた

あはは　　　おんなじやぁ～




もぉ　忘れちゃうから

簡単明瞭にブログ未来タイトルを

ご紹介しておきます

てか　もう半分寝ています





★ちゅうさん　ダイエット順調！

★じいや　クーを逃がす

★ルイ　本気で下痢Ｐを治す

★Ｓさん　驚異の血管年齢３７歳！

★ネコ部屋　再リニュアール見積もってもらいました

★狂犬病予防注射は本当に必要？

★猫ｖｓカラスｖｓちゅうさん

★風花とエィミはおひいさま

★１００均　３店舗のワイヤーラックを買占め？

★自己満足のボランティア


・・・なんかもうお腹がいっぱい・・・




順にアップしていこうと思っています





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おうちで出来る　簡単ＥＸＥＲＣＩＳＥ

必要に迫られ

日に何度と跨ぎます

股関節が

とってもなめらかになりました

昇降運動はもちろんですが

上に乗って

脚を片方づつ前後に１０回ブラブラします

大腰筋が鍛えられ

歩きが楽になりましたよ

どうぞお試しあ～れぇ