自分を取り戻すダイエット 〜無理せず自分リズムで〜

今年で 45歳… 2年前にダイエットで 12キロ痩せました。
肝脂肪や中性脂肪に毎年引っかかり、ふと見たデパートのガラスに映る姿は THE オバちゃんΣ（ﾟдﾟlll）
元、栄養士なのに… 2度と太らないよう、やってきたことを再度学び直そうと思いブログを始めます！