ご訪問、ありがとうございます。
こんばんは～
おはようございます
こんにちは～
ダイエッター、12年目の YUKIです
いつも、いいね、コメント、フォロー
ありがとうございます。
体重の数値は上がったり
下がったり
の繰り返しですが
「何事も継続は力なり」なので、目標に向かって頑張ってまいります。
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どうぞ、応援をよろしくお願い致しますお願いします。
目標❗❗
酵素ドリンクも飲み始めました、せめて、45kg まで落としたいです
自分の体型を維持するには、この位かと思う
12.22の体重記録です。
数値は以下の通りでした。
身長 155cm
体重 45.8
ＢＭＩ値 19.1
体脂肪率 29.9
内脂肪率 4.5
基礎代謝 926
アクティブ度 80
お腹周り 71cm
前日比 ➖ 0.4kg
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