ご訪問、ありがとうございます。
こんばんは～
おはようございます
こんにちは～
ダイエッター、12年目の YUKIです
いつも、いいね、コメント、フォロー
ありがとうございます
今日の飲み物とごはんの更新です。
朝起きてから。
重曹クエン酸水 150ml 1杯
重曹 1g クエン酸 1g
酵素 ドリンク はっさく 50ml
醗酵ドリンク 10ml を万能機能水 40ml で割って飲みます。
醗酵ドリンク 10ml を万能機能水 40ml で割って飲みます。
はっさくの酵素 ドリンク 50ml
酵素ドリンクには、たんぱく質・ビタミン・ミネラル・食物繊維・糖質の5つが含まれています。便秘改善、ファスティングに。
重曹クエン酸水 150ml
重曹 1ｇ
クエン酸 1g
ミネラル水 150ml
濁りは不純物ではなく、ミネラルが多いので濁っています。
氷 3個を入れて、シュワシュワを抑えています。
体内に入ると炭酸成分が吸収されアルカリ性寄りに保たれ、あらゆる不調に効果があります。
ﾜﾀｼは、朝、寝る前の、2回飲んでいますが、ときどき、気分次第で、夕方に飲むこともあります。
この時は、ぬちまーす 1g を入れて飲んでいます。
____ここまでは、毎日同じです。___
朝の果物
熟れすぎた梨🍐 1個
シャリシャリ感は全くなかった🍐
お昼ごはん
極細麺 鶏がら醤油らーめん
トッピング
わかめ
春菊
小葱
長ねぎは、下のほうにたっぷり入ってます。
茹で時間 30秒がちょうど良かった😋💖
焼き茄子と目玉焼き
塩胡椒で。
今日のお昼ごはんでした
重曹クエン酸水＋酵素ドリンク＋シャインマスカット3粒
全部混ぜて飲んだら凄い美味しいドリンクが完成した
歌舞伎揚げ 2枚
今日はお菓子と果物をけっこう食べたかな🍇🍐
ランキングに参加しています。
ﾎﾟﾁっと押していただけると更新の励みになります
