ご訪問、ありがとうございます。
こんばんは～
おはようございます
こんにちは～
ダイエッター、12年目の YUKIです
いつも、いいね、コメント、フォロー
ありがとうございます。
体重、体型ともに、数値は上がったり
下がったり
の繰り返しですが
「何事も継続は力なり」なので、目標に向かって頑張ってまいります。
どうぞ、応援をよろしくお願い致します
目標❗❗ あと●キロ減
酵素ドリンクも飲み始めましたし、せめて、45kg まで落としたいですね
自分の体型を維持するには、この位かと思う
09.05の体重記録です。
数値は以下の通りでした。
身長 155cm 
体重 45.8
ＢＭＩ値 19.1
体脂肪率 29.7
内脂肪率 4.5
基礎代謝 927
アクティブ度 82
お腹周り 72cm
前日比 ➕ 0.2kg
09.04の体重記録です。
09.04のごはんです。
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