こんばんは～
おはようございます
こんにちは～
ダイエッター、12年目の YUKIです
ご訪問、ありがとうございます。
いつも、いいね、コメント、フォロー
ありがとうございます。
体重、体型ともに、数値は上がったり
下がったり
の繰り返しですが
「何事も継続は力なり」なので、目標に向かって頑張ってまいります。
どうぞ、応援をよろしくお願い致します
目標❗❗ あと●キロ減
酵素ドリンクも飲み始めましたし、せめて、45kg まで落としたいですね
自分の体型を維持するには、この位かと思う
09.02の体重記録です。
数値は以下の通りでした。
身長 155cm 
7
体重 46.0
ＢＭＩ値 19.1
体脂肪率 29.6
内脂肪率 4.5
基礎代謝 933
アクティブ度 83
お腹周り 71cm
前日比 ➕ 0.2kg
09.01の体重記録です。
09.01のごはんです。
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