いつも、ご訪問いただき、ありがとうございます。今日の食材は【ゴーヤ】美味しいレシピ満載 | -10kg.ダイエット成功・健康と美容のための生活習慣
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生活習慣の乱れは、数値の乱れ。体内環境のバランスが整えば体型体重も整う筈。そのためには何を摂取したら良いのか記事にしています。生活習慣を見直したらあなたも素敵に変われます。

いつも、ご訪問いただき、ありがとうございます。今日の食材は【ゴーヤ】美味しいレシピ満載

 

こんばんは～星流れ星

おはようございます虹

こんにちは～晴れ

 

ダイエッター、12年目の　YUKIです恐竜くんダッシュ

 

ご訪問、ありがとうございます。

 

いつも、いいね、コメント、フォロー

ありがとうございますウインクラブラブ

 

今の外気温は、28℃

まだまだ蒸し暑いですが

昨日よりは少しはイイかなって感じですチューアセアセ

 

明日のお天気は、いちばん下のほうに、纏めて書いてます。

 

 

 

 

は～い笑笑い

まいど、まいど～😁わんわんにゃー

 

 

https://twitter.com/tetsublogorg

 

今日の、野菜のプロ、青髪のテツさんからのおススメ📪は、なんでしょうかはてなマークびっくりマーク

 

 

 

 

気になる目次を選んでみてねウインク

  1. アボカドの選び方
    1. アボカドはヘタ付きで実から少し浮いているものを選ぶ
    2. 果肉に弾力があるアボカド
    3. チョコレート色または小豆色のアボカド
  2. 農家直送のアボカドを取り寄せる方法
  3. アボカドの選び方まとめ

 

 

 

はいっラブラブということで。

昨日に引き続き、「Cookpad」の「人気の検索キーワード」から、今現在の「順位のレシピ」をみてましょうニコニコ音譜

 

1位　➡　なす

2位　➡　オクラ

3位　➡　ゴーヤ

4位　➡　鶏肉

5位　➡　ピーマン

 

今日は、「３位のゴーヤのレシピ」をみてみましょうウインク音譜

 

 

ゴーヤ のレシピ 27,386品

 

 

 

 

 

ゴーヤの健康効果

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ゴーヤ から揚げ のレシピ 205品

 

 

 

ゴーヤのから揚げ

 


ピンクハートゴーヤの苦み成分には、食欲増進や血圧低下などの効果があるといわれています。

 

 

 

 

 

ゴーヤ 卵炒め のレシピ 325品

 

 

ゴーヤとひき肉の卵炒め

 


ピンクハート香ばしくてとっても美味しいゴーヤ料理！

 

 

 

 

 

 

ゴーヤ 佃煮 のレシピ 1,134品

 

 

これならいける ゴーヤの佃煮

 


ピンクハートお酢が入ったさっぱりした味の佃煮です。ご家庭の「きんぴらの味付け」にお酢をちょっと入れた感じ、が作りやすいかもです。

 

 

 

 

 

 

 

草津温泉　湯畑　湯滝前のライブ動画でお楽しみください。

 

 

 

 

 

「LIVECAMERA」草津温泉「湯畑」（移動式ライブカメラ）でお楽しみくださいウインクラブラブ

 

 

 

 

 

8月1日の全国のお天気です晴れくもり傘

 

お天気キャスター解説 あす 8月1日(木)の天気あす8月1日(木)の全国の天気をウェザーニュースキャスター小林李衣奈がお伝えします。8月のスタートは西日本から東日本にかけての広範囲で晴れて、厳しい暑さが続きます。体温越えの危険な暑さになるところもありそうです。明日も最大限の熱中症対策が欠かせません。関東は多少雲が広がっても日差しのパワーを感じられます。ただ、内...リンクyoutu.be

 

 

【週間天気】8月はじめも高温傾向続く　晴れてもゲリラ雷雨に注意この先は一年の中でも最も暑い時期に差し掛かります。ここ最近も体に堪えるような厳しい暑さが続いていますが、この猛暑は西日本を中心に8月に入っても継続する予想です。この先一週間も地上気温の上昇や湿った空気の流れ込みにより大気の状態が不安定になる日が多い予想です。▼No.1お天気アプリ「ウェザーニュース」https:/...リンクyoutu.be

 

 

 

 

 

【LIVE】2024年8月2日(金)19:15〜

 

【花火大会生中継】＜長岡まつり大花火大会【2日(金)】＞“復興祈願花火フェニックス”をお見逃しなく!!／2024年8月2日(金)19:15〜 #花火 #長岡 #ウェザーニュース #フェニックス※こちらは8月2日と3日に行われるうちの【8月2日】の配信です※3日はこちらhttps://youtube.com/live/rmMqVLhPZSU?feature=share▼花火大会見どころ紹介毎年8月2日・3日に開催される長岡まつり大花火大会は、長岡空襲で亡くなった方々への慰霊と復興に尽力した先人への感謝、...リンクyoutu.be

 

 

 

【LIVE】2024年8月3日(金)19:15〜

【花火大会生中継】＜長岡まつり大花火大会【3日(土)】＞“復興祈願花火フェニックス”をお見逃しなく!!／2024年8月3日(土)19:15〜 #花火 #長岡 #ウェザーニュース #フェニックス※こちらは8月2日と3日に行われるうちの【8月3日】の配信です※2日はこちらhttps://youtube.com/live/HcsChRSHrrs?feature=share▼花火大会見どころ紹介毎年8月2日・3日に開催される長岡まつり大花火大会は、長岡空襲で亡くなった方々への慰霊と復興に尽力した先人への感謝、...リンクyoutu.be

 

 

 

 

 

さあさあ❗❗

8月に突入だよ～😄

 

暑い暑い夏晴れダッシュ

真っ盛り～晴れダッシュ晴れダッシュ晴れダッシュ

 

夕方に雨が降ったら涼しいのにね～傘ウインク音譜

 

今日も一日お疲れさまでした。ごゆっくりとおやすみくださいませzzz✨🌛

 

今日もご覧いただき、ありがとうございました。お願いスター🧡👋😊

 

熱中症に気を付けて塩分、水分補給を行ってくださ～い。

 

 

 

 

 

 

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