いつも、ご訪問いただき、ありがとうございます。今日の食材は【なす】スタミナレシピあります~ | -10kg.ダイエット成功・健康と美容のための生活習慣

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生活習慣の乱れは、数値の乱れ。体内環境のバランスが整えば体型体重も整う筈。そのためには何を摂取したら良いのか記事にしています。生活習慣を見直したらあなたも素敵に変われます。

 

こんばんは~星流れ星

おはようございます虹

こんにちは~晴れ

 

ダイエッター、12年目の YUKIです恐竜くんダッシュ

 

ご訪問、ありがとうございます。

 

いつも、いいね、コメント、フォロー

ありがとうございますウインクラブラブ

 

 

夕方になって、雨が降ってきました~傘

 

すごく涼しいです爆  笑気づきブルーハーツ

 

エアコンを切って窓を少し開けると

 

涼しい風が部屋に入ってきます。

 

湿度が高く、60%あります。

 

この位なら、エアコンの警告音は鳴らないですが。

 

それ以上に上ると、ピーピー鳴りやみません爆  笑ありがとうですねブルーハーツ

 

エアコンに守られていますラブラブ

 

 

さて、気になる、7月21日(日)の天気はどうなんでしょうか晴れ雲傘

 

 

 

 

 

 

 

は~い笑笑い

まいど、まいど~😁わんわんにゃー

 

 

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今日の、野菜のプロ、青髪のテツさんからの📪は、なんでしょうかはてなマークびっくりマーク

 

 

 

 

 

 

はいっラブラブということで。

今日は、なすのレシピを「Cookpad」から選んでみてましょうニコニコ音譜

 

 

なす のレシピ 123,839品

 

 

 

 

なす しょうが焼き のレシピ 740品

 

 

    

 

 


ピンクハート5分で出来る簡単副菜!
冷やしても冷めても美味しいのでお弁当のおかずにも♬︎

 

 

なす 煮びたし のレシピ 3,299品

 

 

   

 

 


ピンクハート少し一手間で、深紫色を維持するやり方!

 

 

 

なす カレー のレシピ 9,760品

 

 

    

 

 


ピンクハート材料が少なくてもおいしくできます!他の夏野菜を入れると彩りもよくなります。

 

 

 

 

 

 

 

草津の温泉 湯畑 湯滝前のライブ動画でお楽しみください。

 

 

 

 

 

「LIVECAMERA」草津温泉「湯畑」(移動式ライブカメラ)でお楽しみくださいウインクラブラブ

 

 

 

 

 

 

7月21日の全国のお天気です晴れくもり

 

 

 

 

 

 

今日も一日お疲れさまでした。ごゆっくりとおやすみくださいませzzz✨🌛

 

今日もご覧いただき、ありがとうございました。お願いスター🧡👋😊

 

明日は日曜日

良い休日をお過ごしくださいひまわりハイビスカスイルカ

 

 

 

 

 

都心にお住まいの方へ

豪雨が凄いことになっています。

どうぞ、お気をつけてお過ごしください。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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