こんばんは～
おはようございます
こんにちは～
ダイエッター、12年目の YUKIです
ご訪問、ありがとうございます。
いつも、いいね、コメント、フォロー
ありがとうございます
今日の飲み物とごはんの更新です。
朝起きてから。
重曹クエン酸水 150ml 1杯
黒糖 2個
酵素ドリンク 30ml
お昼ごはん
鮭ごはん 写す前に食べちゃってます
冷ややっこ
長ねぎ、ミョウガ、生姜、にんにく生姜でサッパリと
玉ねぎ、油揚げの味噌汁
若芽を入れるの忘れた
今日の収穫
胡瓜 3本
ミニトマト 5個
茄子 1個
今日のお買い物
いつも、冷蔵庫の中身が無くなりそうになってからスーパーへ行きます。
今回は、野菜、お肉、果物
調味料を少々
合計金額 6.600円
ここのスーパーで、一番高額なお買い物になりました。
何、買ったんだろう～
これです
ふじりんご 680 酵素ドリンク用 1kg使って残りを食べます🍎
ばちまぐろ 611
ロシア産 鮭 ×2 598
辛子明太子 350 いつものまま。
ごま油 388 これも。
赤玉 卵 318 お店で一番高い卵
若鶏もも肉 378
万能ねぎ 179 相変わらず高い
さつまいも 198 これも
胡瓜 129 3個で。
茄子 129 4個で。
わかめ 199
片栗粉 ×2 198
冷やしラーメン 219
信州生そば 219
みょうが 159
真ダコ 507
青森産にんにく 198
擦り胡麻 白 158
万能ねぎ 179
キャベツ 48 安くなってる。
ピーマン 99 これも。
貝割れ 20 高くなってる。
これからお刺身を食べます😋
ランキングに参加しています。
ﾎﾟﾁっと押していただけると更新の励みになります
