こんばんは～
おはようございます
こんにちは～
ダイエッター、12年目の YUKIです
ご訪問、ありがとうございます。
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ありがとうございます
今日は、7時に目が覚めて、見てなかったYouTube動画をみ見てました
8時から、【令和デビューさん】の朝のライブ配信まで時間があったから。
やっぱり、寝落ちしちゃいました
二度寝は気持ちいいんですよ～
次に目が覚めた時間は、9時でした。
もう、LIVEが始まってから、1時間が計脚提案したが、朝のご挨拶からコメントして参加してきました、
いま、午後8時45分
眠くて眠くて目を開けているのがやっとです👀
今日の飲み物とごはんの更新です。
朝起きてから。
重曹クエン酸水 150ml 1杯
黒糖 2個
お昼ごはん
ひじきの煮物の海苔巻き
大葉、鮭が入ってます。
胡瓜のぬか漬け
新生姜
千切りサラダ
キャベツ、人参、玉葱、胡瓜
ミニトマト
超半熟ゆで玉子
ぬちまーすをかけて。
若芽、玉ねぎ、油揚げの味噌汁
夕方になって。
昨夜から、さつま芋 1本を切って片栗粉を付けてあったを、揚げ焼きにしました🍠
焼き芋も美味しいですが、揚げるとカラッとしてて好きです。
お塩は、ヒマラヤピンク岩塩をかけていただきました。塩にコクと旨味があって凄く美味しいです。
- ヒマラヤ山脈の天然の岩塩層から採掘された岩塩を代表自ら現地まで行って買い付けてます。
- スッキリとした塩味の細かいパウダータイプのヒマラヤ岩塩です。漬け置き料理にオススメです。
- 原産国：パキスタン
- 粒の大きさ：パウダー
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