こんばんは~
おはようございます
こんにちは~
ダイエッター、12年目の YUKIです
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今日の飲み物とごはんの更新です。
朝起きてから。
重曹クエン酸水 150ml 1杯
ときどき、ぬちまーすを入れてます。
黒糖 1個
お昼ごはん
この日は、暑かったけど
これを食べたかった~
キャベツたっぷりあんかけラーメン
キャベツ 3枚
もやし 適当に
胡瓜 半分
わかめ これも好きなだけ
海塩 小さじ 1~2
胡椒 少々
XVオリーブオイル
極細麺 20秒茹で
胡瓜と茄子のぬか漬け
午後のおやつ
甘夏 半分
甘夏っていうくらい
甘かった~🍊
更新が一日遅れましてゴメンナサイ🙇
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