2024.05.19【今日のごはん】 | -10kg.ダイエット成功・健康と美容のための生活習慣

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生活習慣の乱れは、数値の乱れ。体内環境のバランスが整えば体型体重も整う筈。そのためには何を摂取したら良いのか記事にしています。生活習慣を見直したらあなたも素敵に変われます。

こんばんは~星流れ星

おはようございます虹

こんにちは~晴れ

 

ダイエッター、12年目の YUKIです恐竜くんダッシュ

 

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ありがとうございますウインクラブラブ

 

 

 

 

 

 

 

 

今日のごはんです口笛ピンクハート

 

食べた順番の画像ですスマホPCキラキラ

 

 

 

 

昨日と同じ

 

ぬちまーす水+レモン

 

純黒糖

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

手作りメンマ

胡瓜と茄子のぬか漬け

庭で採れたラディッシュ

玉ねぎの甘酢漬け

玉ねぎ、お豆腐の味噌汁

鮭ごはん

 

 

 

 

 

 

 

 

小腹が空いたので

お隣さんに頂いた、タラの芽とウドを、天ぷらにしました。

 

 

ウドといえば、酢味噌和ええお思い出しますが

 

茎に棘がたくさんあるのが、タラの芽キョロキョロはてなマーク

 

イマイチ良くくわからなかったので

 

柔らかそうなとところだけを

 

全部天ぷらにしました。

 

画像は、食べた残りで、もっとあったんです。

 

揚げたてをつまみ食いをしながらが

 

とっても美味しいんですグラサン笑い

 

 

つい、4個くらいは食べちゃってますニコニコ音譜

 

 

頂いたお隣さんとそのまた隣の人におすそ分けしました。

 

揚げたてなので、美味しいと思います。

 

 

揚げたて天ぷらでお腹いっぱいですチュー

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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