【2024.04.24 今日の体重記録】 | -10kg.ダイエット成功・健康と美容のための生活習慣

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生活習慣の乱れは、数値の乱れ。体内環境のバランスが整えば体型体重も整う筈。そのためには何を摂取したら良いのか記事にしています。生活習慣を見直したらあなたも素敵に変われます。

 

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【シュガーバイン】クローバー

 

 

 

 

 

 

 

 

今日の体重測定の結果です爆  笑笑い

 

 

 

 

 

 

 

数値は以下の通りでした。

 

身長 155cm  右矢印

 

体重 46.6 下矢印

 

BMI値 19.4 右矢印

 

体脂肪率 30.1 上矢印

 

内脂肪率 4.5 右矢印

 

基礎代謝 940 下矢印

 

アクティブ度 84 右矢印

 

お腹周り 72cm 右矢印

 

前日比 ➖ 0.1kg 下矢印

 

 

 

 

 

 

昨日の体重記録はこちらです下矢印

 

 

 

 

 

 

気長に取り組んでまいります。

 

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