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今日の体重測定の結果です
予想🎯
増えまくってます
焦る自分を隠し切れない～
今日の体重測定の結果です。
こんなに増えたの久しぶりです
数値は以下の通りでした。
身長 155cm
体重 46.9ｋｇ 
ＢＭＩ値 19.5 
体脂肪率 28.6
内脂肪率 4.5 
基礎代謝 960
アクティブ度 83
お腹周り 72cm
因みに、昨日の体重測定の結果です
前日比 ➕0.7kg
2023年09月01日
体重44.6kg BMI値 18.7
この頃と比べると
➕2kg
これからもっと熱くなれば
行動範囲も増えてくるので
自分の体を労わりながら
健康体中を維持していきます。
最後まで見ていただき、ありがとうございます
