【今日のごはん】美味しいお水を飲んでみたら( ゚Д゚)マジカ | -10kg.ダイエット成功・健康と美容のための生活習慣

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生活習慣の乱れは、数値の乱れ。体内環境のバランスが整えば体型体重も整う筈。そのためには何を摂取したら良いのか記事にしています。生活習慣を見直したらあなたも素敵に変われます。

 

ご訪問、ありがとうございます。

 

 

うぇ~い笑い泣き

 

鼻がムズムズプンプン

 

くしゃみが止まりませ~ん爆  笑アセアセ

 

その後にくる鼻水を噛む回数が半端ない

 

ティッシュが終わるのも早いチュー

 

もう少しで花粉の季節も終わるでしょう。

 

 

 

 

さてと

 

今日の食べたごはんの更新です。

 

時間でいきま~す指差しわんわんにゃー気づき

 

 

寝るのが遅く、起きるのも遅いので、基本、朝は食べません。

 

なので、お昼ごはんの時間は遅めです。

 

 

 

 

 

 

今日は起き抜けで庭や鉢花に液肥を一通り水やりしました。

 

天気が良いので、ポタポタウォーターを、ブルーソーラーボトルに入れて、日当たりの良い所に置いて太陽エネルギーで、深層水と同じ水質にします。

 

 

 

 

 

笑みんなやってるブルーソーラーボトル笑

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ブルーソーラーボトル愛用者のコメント

 

 

 

 

 

 


 

 

 

 

私は毎日、5本のボトルを使います。

 

用途➡飲み水、料理、野菜を洗って浸け置き、切った野菜を浸けておく、味噌汁、お米を研ぐ、炊く、顔を洗う、他、何にでも使えます。

 

 

 

 

 

<pm 10:30>

 

二重丸重曹クエン酸水 150mL 1杯

1:1 の割合です。

 

二重丸黒糖 1個

二重丸ぬちまーす 舐めただけ

毎朝、このパターンです。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

<pm 2:00>

 

 

冷ややっこ

 

胡瓜のぬか漬け

 

昔ながらのカレーライス

 

玉ねぎ、油揚げ、若芽、お豆腐の味噌汁

 

 

 

 

ぬちまーす出汁パックをつかっているので、和風カレーですカレー

 

 

 

 

 

 

 

 

 

<pm 6:30>

 

 

ざる蕎麦

大根おろし、刻み葱

 

市販のだしつゆ

 

白米

松前漬け

ポテトサラダ

 

 

 

 

 

 

<pm 8:30>

 

みかん せとか 1個

黒糖ドーナツ棒 3個

純黒糖 情熱黒糖 小 5~6個

 

 

 

 

せとかの購入先

 

 

 

 

黒糖ドーナツ棒の購入先

 

 

 

 

純黒糖 情熱黒糖の購入先

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

コメント、くださった方へウインクピンク音符

ありがとうございますお願い

返信はそちらで致しますね📝

 

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