ご訪問、ありがとうございます。
今日の食べたごはんの更新です。
時間でいきま～す
寝るのが遅く、起きるのも遅いので、基本、朝は食べません。
なので、お昼ごはんの時間は遅めです。
＜pm 10:30＞
重曹クエン酸水 150mL 1杯
１：１ の割合です。
黒糖 1個
ぬちまーす 舐めただけ
毎朝、このパターンです。
＜pm 12:30＞
みかん せとか 1個
甘酒
＜pm 2:30＞
春菊と貝割れ菜のイタリアンサラダ
XVオリーブオイル、粉チーズをたっぷりかけて。
塩焼きそば
キャベツ 2枚
人参 三分の一
玉ねぎ 半分
ピーマン 1個
青のり パラリ
オリーブオイル 適量
塩 少々
胡椒 も少々
にんにく 2ｶｹ
生姜 適量
玉ねぎ、油揚げ、若芽の味噌汁
＜pm 6:30＞
甘酒 本日２杯目
伊香保饅頭 2個
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