【切り干し大根はもう煮ません】混ぜるだけで箸が止まらない!抱えて食べたい激ウマサラダレシピ | -10kg.ダイエット成功・健康と美容のための生活習慣

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生活習慣の乱れは、数値の乱れ。体内環境のバランスが整えば体型体重も整う筈。そのためには何を摂取したら良いのか記事にしています。生活習慣を見直したらあなたも素敵に変われます。

 

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【切り干し大根はもう煮ません】混ぜるだけで箸が止まらない!抱えて食べたい激ウマサラダレシピ

 

 

 

切り干し大根って普通煮ますよね~ニコニコ

 

私はいつもそうしていましたウインク

 

ネットを見たら煮ないで混ぜるだけってキョロキョロはてなマーク

 

やってみたことなかったんですがブルー音符

 

今度これ作ってみようと思いますラブラブ

 

 

 

リンクを貼ったのでよかったら覗いてみてください。

 

 

 

切り干し大根とハムのサラダ

 

BuzzFeed

 

2人分

 

材料:

 

切り干し大根 30g

 

ほうれん草 1株

 

 

【A】コーン水煮缶 30g

 

【A】ロースハム(食べやすい大きさに切る) 2枚

 

【A】マヨネーズ 大さじ3

 

【A】砂糖 小さじ1/2

 

【A】酢 小さじ1/2

 

 

作り方:

 

① 切り干し大根はぬるま湯で戻し、水気をよく絞り食べやすい長さに切る。

 

② ほうれん草はラップで包んで耐熱皿にのせ、600Wの電子レンジで1分加熱する。粗熱をとって水気を切り、根本を落として5センチの長さに切る。

 

③ ボウルに①、②、【A】を入れてよく混ぜたら、完成!

 

 

 

BuzzFeed

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

コメント、くださった方へウインクピンク音符

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