【今日の体重】2024.01月01日と比較 | -10kg.ダイエット成功・健康と美容のための生活習慣

-10kg.ダイエット成功・健康と美容のための生活習慣

生活習慣の乱れは、数値の乱れ。体内環境のバランスが整えば体型体重も整う筈。そのためには何を摂取したら良いのか記事にしています。生活習慣を見直したらあなたも素敵に変われます。

 

ご訪問、ありがとうございます。

 

 

昨日の体重からです。

 

 

体重 45.9kg 下矢印

 

BMI値 19.1 下矢印

 

お腹周り 75cm右矢印 今日2024.03.24から。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

今日の体重測定の結果です。

 

 

体重 46.0kg 上矢印

 

BMI値 19.1 右矢印

 

お腹周り 73cm 下矢印

 

前日比 ➖ 0.1kg

 

 

 

 

2024.01月01日
体重45.5kg BMI値 18.9

 

➕ 0.5kg

 

 

今日は、こんな感じでした。

 

 

 

 

 

 

 

 

コメント、くださった方へウインクピンク音符

ありがとうございますお願い

返信はそちらで致しますね📝

 

にほんブログ村 ダイエットブログ ダイエット成功へ

にほんブログ村

 

にほんブログ村 ダイエットブログへ
にほんブログ村

 

 

<リンク の ページ> | 【-10kgダイエット成功】健康と美容のための生活習慣 (ameblo.jp)