【今日の体重】 | -10kg.ダイエット成功・健康と美容のための生活習慣

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生活習慣の乱れは、数値の乱れ。体内環境のバランスが整えば体型体重も整う筈。そのためには何を摂取したら良いのか記事にしています。生活習慣を見直したらあなたも素敵に変われます。

 

ご訪問、ありがとうございます。

 

 

 

 

 

 

 

 

昨日の体重からです。

 

身長 155cm    前日比 右矢印

 

体重 45.6kg 下矢印

BMI値 19.0 下矢印

体脂肪率 28.6 下矢印

内脂肪率 5.0 右矢印

基礎代謝 926 上矢印

アクティブ度 84 上矢印

 

 

https://ameblo.jp/yuki194/entry-12843400026.html

 

 

 

 

 

 

今日の体重測定の結果です。

 

身長 155cm    前日比 右矢印

 

体重 46.0kg 上矢印

BMI値 19.1 上矢印

体脂肪率 29.7 上矢印

内脂肪率 5.0 右矢印

基礎代謝 923 下矢印

アクティブ度 83 下矢印

 

 

 

 

前日比 ➕0.4kg

 

全体的に増えましたチュー気づき

 

明日も頑張りますびっくりマークびっくりマーク

 

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