ご訪問、ありがとうございます。
今日の食べたごはんの更新です。
時間でいきま～す
＜pm 13:30＞
今日は大幅に起きる時間が遅くなってます
重曹クエン酸水 150mL 1杯
１：１ の割合です。
黒糖 1個
ぬちまーす 舐めただけ
毎朝、このパターンです。
＜pm 2:30＞
さつま芋の唐揚げ
ぬちまーすをかけていただきます。
＜pm 4:00＞
ほうれん草の黒胡麻和え
白菜、大根、人参のぬか漬け
生卵 にんにく醤油をかけて、玉子かけごはんでいただきます。
干し椎茸の味噌汁
焼き海苔
ミネラル水で炊いたご飯
ふっくらツヤツヤで美味しいです
＜pm 5:00＞
にんにく醤油の仕込みをしました。
あとで、記事にしてアップします。
みてね
＜pm 7:30＞
黒糖ドーナツ棒 5本
黒糖 キューブ 小5個
今日は、歌舞伎揚げ食べてないわ
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ありがとうございます
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