今日も、ご訪問いただき、ありがとうございました。今日の野菜は【かぼちゃ】です。レシピもみてね。 | -10kg.ダイエット成功・健康と美容のための生活習慣

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生活習慣の乱れは、数値の乱れ。体内環境のバランスが整えば体型体重も整う筈。そのためには何を摂取したら良いのか記事にしています。生活習慣を見直したらあなたも素敵に変われます。

 

今日も、ご訪問いただき、ありがとうございました。

 

 

 

さてさて。

今夜から明日のお天気は、どうでしょうかはてなマークびっくりマーク

 

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22:45~

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

は~いびっくりマーク

毎度~ウインクわんわんにゃー笑い

 

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今日の、青髪のテツさんからの📪は、なんでしょうかはてなマークびっくりマーク

 

 

 

 

 

 

 

 

かぼちゃの煮物はレンジで簡単に作れます!

①一口大にカット 

②皿に調味液とかぼちゃを入れる 

③600wで5分チン →箸が刺さらないなら追加でチン 

④5分蒸らして鰹節をかける 

調味料はリプ欄へ! 

試してみて!

 

 

はいびっくりマーク

試してみますねウインクラブラブ

 

それでは、Cookpadから「かぼちゃ」のレシピを見てみましょうウインクラブラブ

 

 

 

 

かぼちゃ のレシピ 93,031品

 

 

二重丸かぼちゃレシピ幾つかアップしてみました指差しダッシュ

 


ピンクハート調味料の配合を繰り返し調整してできた、自慢のレシピです♪

 

 

 

 

 


ピンクハートかぼちゃのやさしい甘みが感じられる健康生活推進員直伝のコロッケです。
#簡単 #茂原市保健センター #管理栄養士

 

 

 

 

 


ピンクハートヴィーガン仕様、デパ地下デリ風のおしゃれサラダです。ナッツもどっさり入れて美味しく栄養たっぷり摂りましょう♪

 

 

 

 

 


ピンクハート甘酢でさっぱりだけど、かぼちゃでほっくりも楽しめる一品です。

 

 

 

 


ピンクハートミキサー不要で簡単に作れるレシピです。濃度はお好みに調整してもいいかと思います。

 

 

 

 

草津温泉「湯畑」(移動式ライブカメラ)をご覧ください。

 

 

草津温泉「湯畑」湯滝前の動画をご覧ください。

 

 

 

明日のお天気予報です晴れくもり傘雪

 

晴れ明日の最低気温 ➕ 1℃ 

晴れ明日の最高気温 ➕ 7℃ 

 

 

二重丸明日段々湿った雪降り出し、にかけて降り方強まります。朝晩冷え込み、昼間気温数字より寒く感じられそう。また、夜は冷たい風が吹きます。

 

 

二重丸こちらは、午前1時~5日午後2時までは曇りで、5日(火)15時から6日朝まで雨が降り続きます。

 

今夜も、かくしてお休みくださいピンクハート

では、また・あ・し・た👋🥰 バイバイウインク

 

 

 

今日も、ご訪問いただき、ありがとうございました。

 

 

 

 

コメント、くださった方へウインクピンク音符

ありがとうございますお願い

返信はそちらで致しますね📝

 

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