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今日の食べたごはんの更新です。
時間でいきま~す
<am 11:30>
重曹クエン酸水 150mL 1杯
1:1 の割合です。
黒糖 1個
ぬちまーす 舐めただけ
<pm 1:30>
あんかけラーメン
キャベツ 3枚
ピーマン 1個
人参 好きなだけ
にんにく
生姜
XVオリーブオイル
塩、胡椒 少々
水溶き片栗粉
貝割れ菜、キャベツ、胡瓜、ラディッシュ、玉葱のサラダ
ぬちまーすをかけて。
野菜は、全部で350g
<pm 4:30>
みかん 3個
歌舞伎揚げ 1枚
カステラ 3個
<pm 6:00>
切り昆布 5本
噛めば噛むほど、昆布の旨味が出てきて、すごく美味しいので癖になってます。
唾液もたっぷり出るので消化酵素も多くなります。
<pm 7:00>
あんかけの残りで中華丼
じゃが芋と人参の甘辛煮
今日、食べら物はココまでです。
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