ご訪問、ありがとうございます。
今日の食べたごはんの更新です。
時間でいきま～す
＜am 11:30＞
重曹クエン酸水 150mL 1杯
１：１ の割合です。
黒糖 1個
ぬちまーす 舐めただけ
＜pm 1:30＞
あんかけラーメン
キャベツ 3枚
ピーマン 1個
人参 好きなだけ
にんにく
生姜
XVオリーブオイル
塩、胡椒 少々
水溶き片栗粉
貝割れ菜、キャベツ、胡瓜、ラディッシュ、玉葱のサラダ
ぬちまーすをかけて。
、
野菜は、全部で350g
＜pm 4:30＞
みかん 3個
歌舞伎揚げ 1枚
カステラ 3個
＜pm 6:00＞
切り昆布 5本
噛めば噛むほど、昆布の旨味が出てきて、すごく美味しいので癖になってます。
唾液もたっぷり出るので消化酵素も多くなります。
＜pm 7:00＞
あんかけの残りで中華丼
じゃが芋と人参の甘辛煮
今日、食べら物はココまでです。
ご覧いただき、ありがとうございました。
コメント、くださった方へ
ありがとうございます
返信はそちらで致しますね📝
