【今日のごはん】カツレツ、いつ食べようかな~( ̄▽ ̄) | -10kg.ダイエット成功・健康と美容のための生活習慣

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生活習慣の乱れは、数値の乱れ。体内環境のバランスが整えば体型体重も整う筈。そのためには何を摂取したら良いのか記事にしています。生活習慣を見直したらあなたも素敵に変われます。

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今日、食べたモノを更新します。

 

 

<pm 1:30>

 

遅いお昼ごはんです。

 

二重丸大根のぬか漬け

 

二重丸水菜の和え物

 

二重丸手作り、ハリハリ漬け

 

二重丸ブロッコリー

ぬちまーすをかけて

 

二重丸お雑煮

溶き卵、人参、長ネギ、白菜、三つ葉、澄まし汁仕立て

 

二重丸白米 辛子明太子

 

二重丸甘酒

 

 

 

 

<pm 6:00>

 

二重丸タレまで無添加

北海道 くま納豆

 

二重丸水菜の和え物

 

二重丸カブの葉ふりかけ

 

二重丸白菜、胡瓜の漬物

 

二重丸白米

ゆかりをかけて。

 

二重丸澄まし汁

溶き卵、人参、長ネギ、白菜

 

 

 

 

今日も、甘酒3杯 飲んじゃった~爆  笑音符

美味しすぎ~義理チョコ

 

野菜をメインに、おかずを作って食べているので

 

体が軽~い軽いですウインクチョキ

 

 

 

 

手作りヒレカツを冷凍してあります。

ヒレ肉を叩いて伸ばして、塩胡椒、パン粉を付けて揚げ焼きにするだけです。

 

コレって、カツレツですね。

 

例えば、こんな感じに出来上がる予定。

 

 

 

 

 

 

 

 

ほかにも、こんな料理あるしキョロキョロ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

カツレツ、いつ食べようかな~キョロキョロはてなマーク

 

 

 

 

 

 

 

 

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