ポテトサラダを作るとき
今が旬の、美味しいじゃが芋を蒸し器を使うか、便利で手間のかからないレンジを使うかで、体に影響を与えてしまいます。
昔、レンジなんてなかった時代は、お鍋にお水を入れて皮ごと蒸して？というか、茹でてました。
蒸し器もなかったんです。
動画のように、買ってきたお弁当をレンジを使わず、湯煎で温める。これイイですよね。見習わなければならないです。
忘れてしまったことが、如何に体にとって良いことだったのかを考えたいと思います。
余り使っていない電子レンジなんて捨ててしまえば、使わなくても何とかなります。病気にさせたいアチラ側の戦略なんだもの。
そうは思いませんか
