1度上がりました♪
これは、2013年 7月からプチダイエットを始めたことで実践してきた結果です
朝は根生姜を擦り茶こしに入れて紅茶をつくります
それを毎朝欠かさず今まで飲んできたことで体温が1度上がったと思われます
雨の降る日は炬燵に潜り込んでいましたが、厚い靴下を履いているだけで体はホカホカです。
根生姜のほかにお料理に必ず使う『にんにく』も効果的でガンをやっつけるNK細胞を活性化する作用があるといわれています。
かれこれ4年経ちましたが、そのあいだ、1度も風邪で寝込んだことがありません
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