焼き餃子 | -10kg.ダイエット成功・健康と美容のための生活習慣

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生活習慣の乱れは、数値の乱れ。体内環境のバランスが整えば体型体重も整う筈。そのためには何を摂取したら良いのか記事にしています。生活習慣を見直したらあなたも素敵に変われます。


こんばんは(^∇^)
雨が降らなくて良かったわ♪予定通りにスーパーへ行ってきました。

明日から食べるキムチ鍋の食材を揃えました。
キャベツ、玉葱、ブナしめじ、キムチ鍋の素、豆腐、豚薄切り肉、長葱

あとは野菜サラダに混ぜるための野菜の足りないものを買い足ししました。
茗荷谷、大葉、ピーマン、玉葱。


今夜のメニュー
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焼き餃子
野菜サラダ


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けんちん汁


今朝の体重47.2kg


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