ウォーキング5日目 | -10kg.ダイエット成功・健康と美容のための生活習慣

-10kg.ダイエット成功・健康と美容のための生活習慣

生活習慣の乱れは、数値の乱れ。体内環境のバランスが整えば体型体重も整う筈。そのためには何を摂取したら良いのか記事にしています。生活習慣を見直したらあなたも素敵に変われます。



今日は午後から雨になる予報なので



午前中9時に起きて
ウォーキングに行ってきました。



ウォーキング 30分



梅雨に入ったら
部屋の中で代謝アップできることをしていきます。



今は強風で今にも雨が降りそうです。








あなたの欲しい♪が見つかる♪レディースファッション激安通販サイトです♪
レディースファッション激安通販
★arian collection★




定期的に割引SALE開催しています♪