12/6(火)
昼
10kmjog
部
7400mpr 3’22 25’03
30minjog
脚痛い。ほんまは12kぐらいまでペーランしたかったけど、右足のアキレス腱の上あたりが痛くて途中でやめた。信大マラソンで痛めたところ。
ただ、思ったよりも余裕なくて息もまあまあ上がってたから最低限は追い込めて良かったかな。
学生ハーフまでに16kぐらいでやれるようになりたい。
かとむら初めて行った。もっと早くから行くべきやった。油そば大好き。
p.s.
ワールドカップ眠すぎて寝落ちしてたら日本負けてた😅