11/5(土)


2km up


1000×10(3’05) r=300mjog


06/06/04/03/04/06/06/05/07/00


4km down




合宿いきたい。




人生で1番動きええかも。


でも、しょうみ3本目ぐらいからきつかった。ただただ耐えただけの練習やった。



合宿いきたい。



3連戦まで、全然走らずに疲労回復する作戦でいくつもり。



明日は全日本大学駅伝(観戦)。


6区見にいく。楽しみ。



合宿いきたい。