YUKI LONDON with aromaのブログを
ご覧いただきありがとうございます
＼ 世界にひとつの香りを作る会社 ／
皆様こんにちは！
うなです🐰
豊明市立館小学校PTAのお母さま方に向け
アロマを使用した
子育て中のお母さまの
お悩みに寄り添った内容での
アロマ講座を行わさせていただきました
こんなにかわいい看板も作ってくださってました💕
皆様お忙しい中
お集りいただきありがとうございました
復習も兼ねてもう一度講座の内容を
皆様にお送りいたします！！
講座スタート
まず皆様
AROMA
とよく耳にするかと思いますが、
意味はご存じですか？
AROMAは英語で【香り】を意味し、
心地の良い香りのことを意味します！
香りには
①天然香料 と ②石油系科学香料
の2種類があります！
①天然香料とは？
精油やエッセンシャルオイルといわれており、
植物などから抽出された香料です。
天然香料は良い香りを楽しむだけでなく、
自律神経に働きかけることができるので
効果効能を期待できます
②石油系科学香料とは？
人工的に生成された香料のことをいいます。
日用品でラベンダーアロマ配合や、
ローズアロマ配合と記載のある商品を
目にしたことがある方も多いと思います。
こちらは天然のアロマではなく、
人工的に作られた香りが
配合されているものになります！
アロマについて少し学んだところで、
続いては実践的に活用ができるものです
ストレス解消やお母さまが
癒されるアロマのご紹介❤️
例として、ベルガモットを空間に噴射した場合の
リラックス効果・ストレス緩和・抗ウイルスの
エビデンス資料です📚✍🏻
コルチゾールと言われている
ストレスを感じた時に出てくる
唾液中の物質濃度の低下がみられ
ストレス緩和に役立っていますね💕
続いては
家庭で簡単にアロマを楽しめる方法
お子様でも安心安全に楽しんでいただけます🫧
アロマの吸収方法は
嗅覚吸収・皮膚吸収・肺吸収の
3つの吸収方法からなります！！
吸収方法により楽しみ方も変わります💕
1つ目はディフューザーでアロマを空間に
無印良品などで販売している加湿器の中にお好きなアロマを入れるだけで、
アロマを空間に飛ばすことができます！
（加湿器は無印良品のものでなくても大丈夫です！それぞれの機械に合わせて使用方法は変えてくださいね）
2つ目はアロマスプレー
持ち運びにも便利で、手軽にアロマを
楽しんでもらえるのがアロマスプレーです！
用途に合わせて使用用途を
変えれるところもいいですよね⭐️
(使用用途の一例です。よければ参考にしてください)
3つ目はアロマバス
浴槽に2-3滴ほどお好きなアロマを
垂らし香りを楽しみます🌱
浴室の湯気で全体的に香りが
広がっていくのも心地がいいですよ🛁*。
余談ですが、
ボディオイルでのマッサージは
全ての吸収方法にてアロマを
吸収することができるので
より効率よく効果を感じれますよ〜💆♀️✨
お化粧水やベビーオイル、ホホバオイルなど
身近にあるものにアロマを1-2滴混ぜ混ぜして
使ってみてください🤍🤍
他にもアロマの楽しみ方は沢山ございますので、
気になる方はInstagramの
DMなどからもお問合せお待ちしております💌
(フォローもお待ちしております🤍)
アロマを使用するにあたり
注意していただきたいことが2つあります
①直接肌に塗布しない
②飲用しない
この2点さえ守っていただければ基本的に
安全にアロマを楽しんでいただけます💕
お子様にもアロマを楽しんでいただきたいので、
お子様におすすめのアロマも一緒にご紹介
★お子様が好きなアロマは柑橘系です
例えば
オレンジスイート、レモン、グレープフルーツなど
★勉強を集中してやってほしいと思った時
ローズマリー、レモン、バジル
記憶や感情を司る器官(海馬)に働きかけることで、集中力アップ！！
(認知症予防にローズマリー、レモンの組み合わせが最強です)
★静かに寝てほしい、静かに落ち着いてほしい時
ラベンダートゥルー、オレンジスイート
最強のリラックスブレンドで
安眠に導いてくれます🌙
★食が細い子に沢山ご飯を食べて欲しい時
食欲促進作用のあるアロマ、
交感神経を優位にしてくれるアロマ
がおすすめです！
オレンジスイートやグレープフルーツ、
ローズマリーなど
万が一お子様の手に原液が触れてしまったとしても
ラベンダートゥルー、マンダリンであれば基本的に安心です🤍
手についていたりすると舐めてしまう可能性もあるので、すぐに流水で洗い流してあげてください。
エビデンスと、脳の活性化と集中力アップに
いいアロマ✨
ぜひ参考にしてくださいね🌻
今回は講義の最後に
アロマスプレーを作っていただきました！！
子育て中のお母さまに表中の
人気アロマ6つの中から
お好きな香りや気になる効果効能を
考えながら3種類選んで作成🫧💕
皆様とても素敵な香りが出来上がっていました✨
講習が終わるころには皆様の表情が
とても柔らかくリラックスしてくださっているご様子が
とても微笑ましかったです☺️
貴重なお時間をいただき、
ご参加いただいた豊明市立館小学校のPTAの皆さま
本当にありがとうございました🙇♀️
またお会いできること楽しみにしております。
最後までお読みいただきありがとうございます
うな🐰
講習の中でお伝えした精油の効果効能は
ネットショップに詳細記載しておりますので
そちらもぜひチェックしてみてくださいね✨
／ ネットショップはこちらから！ ＼