心・カラダ・魂を浄化して
真の喜びへと導く心理セラピスト
白城由起子です。
激しい怒りや落ち込み等、
感情がコントロール出来ない原因は様々で、
インチャや元々の気質の
影響も大きいけれど、
私はPMDDの影響もかなり大きいと思う。
PMDD自体、
割と最近認識された症状なので
知らない人も多いかもしれないけど、
調べれば調べるほど自分に当てはまる💧
で、私は過去20代30代で
３回婚約を破綻させてるのだけど(笑)、
私が荒れ狂ってた時期や
原因を考えると、
どうやらPMDDの仕業っぽい。
(もちろん、全てがそのせいではない。)
そう、
PMDDは
人間関係と生活基盤を
壊す事もあるほど、
実は深刻でやっかいな症状なのだ。
理性ではコントロール出来ないのだ。
ホルモンなんだもの。
この辺りは、
浮気を正当化する
男性の言い分けみたいで
心がザワつくけど(笑)、しょうがない。
そうなんだもの。
まだあまり認知されてないから、
きっと、自分がPMDDだってことに
気が付かずに、
激しい自己嫌悪に陥って、
自殺とか考えちゃう人、
多いんじゃないかな。
大丈夫だよ。
それ、ホルモンの仕業だから。
怖いよね、
生きるためのホルモンなのに、
死ぬことを促すこともあるなんてね。
PMDDも、
生活習慣を
自分に合う形に整えたり、
インチャを癒す事でかなり軽減する。
私も、最高に荒れ狂ってた時より
全体的に相当落ち着いてきているけども、
ホルモンの事ばかりは
完全にセルフコントロールするのは難しく、
寝不足と重なった時は
もうテキメンに症状が重くなる。
そんな中、PMDDの治療に
鍼灸が効果的だという
論文を見つけたので、
通ってみようと思う。
週１回×６回の受診で、
高確率でPMDD女性に効果があったと
書いてたと思う。
長期間の実験結果は
書いてなかったけど、
仮に長引いたとしても漢方より続けやすそう。
と言うことで、
明日から毎週通ってみようと思います。
そこは瘀血治療もしてくれるらしい。
楽しみ
効果があったらまた報告します。
なので、
感情が暴れ馬のように暴走し、
キングコング並みに
大事な人間関係を自ら粉々に
破壊してしまいます(泣)、
という人は、PMDDも少し調べてみてね。
自分の症状の原因が
分からない時が一番不安で、
原因が明確になるだけで、
ホッとしたり
冷静に対処出来たりするからね。
ちゃんと楽になる方法があるから、
安心して
こちらの7-step 無料メール講座は
毎回実践ワークがあるので
続けることで内側からの声と繋がりやすくなります(^^)/
人のアドバイスなんて要らない。
たった一つ、自分の感覚さえ磨けばいい。
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それでは、
