2021年、今年は〇〇を叶えよう..!!
そう意気込んでいる人も
多いのではないでしょうか!?
かという私も
過去、年始は
やる気に満ち溢れているも...
1ヶ月もすると
目標さえも
忘れてしまう...
なんてもとも。
でも、昨年はこれまでと異なり
やりたいこと、望んだものが
ほとんど叶っていたんです!!
これまでとの違いは何か...？
私なりに分析した結果、
3つの要因がありました。
本日のBlogは
血糖コントロールと少し異なる
内容になりますが
2021年自分を変えたい！と
思う方はぜひ
読み進めてみてください＾＾
それでは...
私的、自分を変えるための
3つの方法をご紹介いたします。
① 環境を変えること
結婚を機に、東京を離れ
新潟での生活をスタートさせました。
元々私は北関東の
田舎出身ですが....
都会の雰囲気が大好き。
ビルの立ち並ぶ地で
平日は鬼のように働き
仕事帰りの21時頃からジムで汗を流す。
休日は友人と表参道で
ランチをしたり
カフェでお茶をする...＊
ファッションも食も
欲しいもの全てが簡単に手に入り
大好きな友人もたくさんいる東京は
まさに夢の地でした。
でも、私は手放すことを決めたのです。
夫との結婚が大きな
きっかけではありますが
それ以上に、
東京にいたら
大事なものを掴めず
目まぐるしい日々のまま
過ぎていってしまうのではないか....
論理とかでは表しにくいのですが...
感覚的に、そう思いました。
そして、実際
住む場所を思い切り変えてから
たくさんの「良い変化」が
ありました。
✔︎ 好きな時に、好きな場所で
好きな人と心地よく仕事ができる
✔︎ 大切な家族とゆったりとした時間を過ごせる
✔︎ 新鮮なお野菜、食材がお安く手に入る
✔︎ 麹やお醤油、お味噌など
日本伝統の調味料が豊富
✔︎ 広いお部屋に住める
などなど...＊
毎日見る景色、
生活導線、関わる人
これらが変われば
見えなかった新しい世界が
見えるかもしれません。
今を変えたいのであれば
「環境を変えること」
とってもおすすめです。
② 自己投資をすること
あなたは今自分自身のために
お金を使うこと、ありますか？
お気に入りのワンピースを買ったり
高級バックを買っても
いづれ古くなってしまう。
でも、知識・経験は
いつまでも変わらず
自分にとって大きな財産となります。
大人になってから
習い事をしたり
新しい学びを始めることは
なかなか勇気のいることかも
しれません。
でも、こうした
目に見えないことへの投資ほど
人生を豊かにする
大きな手がかりとなります。
例えば私では...
✔︎ 疾患に関する専門書を
読み込んだことで血糖値変動の原理を
理解することができた
✔︎ お料理技術を習得することで
ヘルシーでも美味しいお料理を
毎日楽しめるようになった
✔︎ SNS関する学びを深めることで
たくさんの糖尿病患者様と
繋がることができた
など
良いことしかない...!!
最近はYouTubeで
無料でも得られる情報は
たくさんありますが...
専門的な大切なことは
やはり「専門書」に
頼るのが一番だし
〇〇さんみたいになりたい!
と憧れの人がいるなら
その人から
直接学ぶのが最短の近道です♡
③ 仲間を作ること
先に述べたように
引っ越しをする
新しいことを始める....
そんな時は
「孤独」になるかも
しれません。
孤独になると
やる気がダウンしたり
途中で投げ出したくなるものです。
だから、
同じ意思や目標を持つ方と繋がる!!!
今はこうしたBlogや
InstagramなどのSNS
またZoomなどオンラインコンテンツも発展し
世界中どこにいても
同じ意思を持つ方々と繋がれる、すごい時代♡
来年開講予定の長期講座
（血糖コントロールマスター講座）では...
✔︎ 本気で血糖コントロールを改善したい方
✔︎ お料理を味方につけて血糖値に囚われず
食事を楽しみたい方
✔︎ 血液レベルで内側から美しくなり
美肌・ダイエットも叶えたい方
✔︎ 糖尿病があっても「自分らしい毎日」を
過ごしたい方
そんな仲間と一緒に
なりたい自分を
一緒に叶えていきたいと
思っています♡
以上、「自分を変えたい時にすべきこと3選」
ご紹介していきました♪
2021年、あなたにとって
素敵な一年になりますように...♡
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