長野マラソン どう走るか？

長野マラソン2023の目標

今シーズン5本目。

2度目の長野。

昨年の長野から5本全てサブスリーできた。

今回は通算15本目にしたかったけど、

目指せないので目指さない。

大阪以降はハム裏の疼きが酷くなりそうで、

練習をゆるめていて整っていない。

この目標は秋にまわす。

最初は@415で入って集団について行く。

無理はせず判断してからは体感でペースを探る。

3時間ひとけた？サブ315で完走できればと。