昨夜の関西は結構寒かったですね…
未だにクールビズでしたが，ブルブル震えてしまいました
そんな昨日はランニングでも今シーズン初の長袖で走りました
これから家から出るのが億劫な季節になりますね…
疲労を溜めないように…
それを意識してキロ6分から6分30秒で７キロ走りました
今週，来週は１回あたりの距離を短くして，でも週全体ではそれなりに距離を走るように意識したいと思います
さてさて，ゆうきんの料理ブログ２日目
早くも料理にはまりつつあります
ただし，腕も時間もないので適当です
昨日は
肉
玉ねぎと舞茸のバター醤油炒め
小松菜のおひたしでした
意外と玉ねぎと舞茸の炒め物が美味しかったです
ちなみに私は毎日納豆を食べてます
今後意識することは，品数です
今夜は魚を食べたいなぁ
