予告通り30キロ走やってきました
本当に辛かったです
なんで昨日キロ5分で走るなんて書いちゃったんだろうって走ってる途中に後悔してました
そんな練習の振り返り
会場までは車で行き、今回はスタート15分前位に着きました
前回は走って行ってスタート数分前に到着だったので余裕を持って出発しました
スタート場所の近くには駐車場もあります
今回は30人位集まってました…
また一人でのランニングを覚悟しました
そのときに頼りになるのはやっぱりガーミン
こいつがあれば私は正確なペースを刻めますが…
なんと、ガーミン、電池切れ
走り始める前から泣きそうになりました
しっかり充電器には付けといたのですがね…
接触が悪かったようです
仕方なく1キロあたりのタイムがわからない(速度ならわかる)携帯で距離とタイムを持って走ることにしました
9時ピッタリにヨーイドン
予想外に今回は一人ですごくいい感じに走ってる人がいたのでしばらくこの人について行くことにしました
しかし15キロ地点で知ったのですが、この人、3時間8分のランナーでした
なので私のタイム、この人についていけた18キロまでめっちゃすごいですよ
22キロ位までは順調に走れたのですがね…
そこからは地獄でした
足が動かなかったです
それでも25キロのエイドでしっかり飲み物をいただいて、水も浴びて、補給食も食べて、どうにか30キロを2時間29分くらいで走りました
スマホの上側の時計が11時28分ですよね？
9時にスタートしてるので2時間29分以内に30キロ走れてます
でもエイドで止まると勝手にタイム計測も止まるようで走ってた時間は2時間22分31秒と出るようです
この止まる機能、いらないんですけどね～
やめ方がわかりません
1キロあたりのラップ(走るのをやめると見られる)は以下の通りです
25キロくらいからヤバいのがよくわかりますね
あと1キロ走れと言われても無理でした
しんどい30キロ走でした