おはようございます。
2日前ですが、つくばマラソンの体験記を書こうかと思います。
11/25日曜日のつくばは晴れ、日差しが暖かく、風も穏やか。
コンディションは最高と言えました。
当日は、Twitterで知り合った方々と、レース前に合流し、楽しいひと時を過ごすこともできました。
私のスタートブロックはA。
陸連登録の部でした。
フォロワーさん達との会話に夢中になってたら、すっかりアップをするのを忘れ、30分前に、アップを兼ねてスタートに向かいましたが、少し遅く、スタートライン付近には行けませんでした。
号砲がなるまで、色づいたイチョウを見て、昂ぶる気持ちを抑えていました。
そして、号砲。
最初は、Aブロックでも混雑して、全然スピードが出なかった。
なんとか人混みを縫って前へ前へと走りました。
ようやくスピードに乗り、その時のペースが3:40～3:45くらい。
大学構内を抜けると、一般道へ。
筑波山が目にも鮮やかでした。
15kmほどで、ペースがだいたい平均3:45くらいになりました。
最近の傾向として、私は15～25kmくらいが一番辛い(^^;;
3:40くらいにしてゴール、と考えていたけれど、無理そうだと感じました。
攻めたいけど、後半まで溜めようと思いました。
18km程で、単独で走ってたら、ペースが落ちてきます。
ヤバイ、と思い、後ろから来た集団に合流し、しばらくついて行くことにしました。
何度も言いますが、私が一番辛い区間だったので、この集団についていくのは、結構必死でした。
だいたい3:45のペース集団でした。
半分の折り返し地点を通過。
そして、25kmを過ぎ、なんとか集団について行きます。
と、ここで、ようやくセカンドウィンド。
先行ランナーの足元だけを見て、ペースを保つのが楽になりました。
よし、このまま、35、いや37kmくらいまではこの集団に引っ張られようと決めます。
そして、33km付近。
形成してた集団が、バラけてきました。
おそらく、もうこの集団にこのままのペースを維持する足は残ってないと判断。
単独走をすることを決心。
もう少し集団で走りたかったのですけどね。
そこからしばらくは、快調に進めました。
前半こまめにとっていたスペシャルドリンクが、効いてきたなという感じ。
そして、曲者坂、口の堀陸橋。
ここで、他のランナーをガツンと抜きました。
あと7km！！
38km地点で、女子の部一位の前田選手を抜きました。
つくば女子最速でも、後半落ちるんだな～などと考えながら通過。
彼女も必死な表情でした。
39km地点、歩みを止めてしまったランナーを横目に駆け抜けます。
第二折り返し地点。
スーパーサイヤ人の被り物をしたランナーが辛そうでした（笑）
そして、最後の陸橋への坂、ここまでで、もう私の足はほとんど残ってなかったです。
下半身全部が粟立つような感覚で、坂を突破。
スタートラインが見えてきました。
ここを通り過ぎると、あと500m！
正直、スタートラインをゴールと思ってて、飛ばしたんですが、失敗でしたね。
ようやく、観衆が多くなり、ゴールの近さを感じます。
ランナーが横並びに4人！
少しでも順位を上げる！
ええいままよ！
全力疾走！！
そしてゴール！
タイムは2:41:22
福岡国際マラソンの資格を手にいれました。
40分の壁は、やはり厚い。
サブ3を達成してからの、最初の目標が、福岡国際出場権の獲得でした。
それが達成できて、嬉しくはあります。
ですが、レースの内容は60点といったところ。
苦手な集団走ができた、という点で50点よりは上。
でも、後半に足が残っていなかった。
内容だけで言ったら、洞爺湖の方が良かった気がします。
課題は、体重だと思います。
私の体重は62.3kg、体脂肪は11%。
余裕を持って走るなら58kgにはしたいところ。
しばらくレースはありませんが、ダイエットだけは続けていこうと思います。
来年の勝田では、さらに良い走りができるようにします。
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