今日、ぼんやり考え事してたら
いつの間にか、
心配事や不安がたくさんわきあがってきて
心の中が
今にも泣きだしそうな黒雲に覆われて…
そのとき、気がついたよ
とっても暗い顔してるって
とりあえず
頬と口角を上げてみたよ
その時点では「作り笑い」
誰か見てたら、びっくりするね＾＾
考え事してて、急に笑ったりして
でもね、ふしぎ
心の黒雲が消えていったよ
そして、心の奥にいるインナーチャイルド
小さなゆっこちゃんが
わらったの
そして、「ありがとう」って聞こえたよ
私が作り出した黒雲に
押しつぶされそうになっていたゆっこちゃん
ごめんね。もう大丈夫だよ。
「とにかく笑ってみる」ってすごいね
作り笑いも
いつのまにか、本当の笑顔に
変身できるんだね
最近いただいた小冊子に書いてあって
ちょうど思い出したので、やってみたら
効果てきめんだったよ
教えてくださった、ユッキーさん
ありがとう＾＾