こんばんわ
先週、整形外科の受診日でして
先生と話をしました
そして、今日は、その後の
リハビリの日でした
朝から大雨で、整形外科クリニック
へ着くと、足元がびちゃびちゃに
なっていて
予備で持ってきた靴下に、慌てて
はきかえました
こんちには
大丈夫？
整形外科の先生、なんて言って
ました？
痛みを感じるなら可動域がまだ
だから、週二回、リハビリした方が
いいって…
あ、でも痛みを感じなくなってきたら
(理学療法士の)先生と相談して一回に
してもいいって言ってました
あ、そうなんだ
あとね、両肩の首付け根の痛みは
肩こりじゃないかって、先生が
※前々回のリハビリで、理学療法士さんに
症状を言っていた
肩こり…
…しかし、理学療法士さんと、
整形外科の先生とは話つながって
ないんですね
受診の度にいちいち説明しないと
いけないのが毎回めんどい
カルテに書いていないのかな？
花雪さんは(回数)どうしたい？
え…どうしたらいいのか
わかりません
肩、大丈夫だともいえないし
そうだなー、じゃ、とりあえず
週イチにしてみよっか
えっ
家でもリハビリはできるし
やっぱり調子が悪かったら
週二回に戻してもいいしね
はい、じゃあ、そうします
(私、よくなってるって事かな？)
そんなわけで、
理学療法士の先生と話し合いをして
予想より早く、今週から
週一回のリハビリになりました
正直、自分の肩の不調が、整形外科
の方なのか、わからないし
でも、可動域、筋肉の痛みは治したいし…
慢性的な痛みが常に付きまとい
イライラ
したり、疲労感でグタッ
とする感じで
何がなんだか、私のカラダは…
整形外科の先生にも、理学療法士の
先生にも、不調をどう説明したら
いいのかといつも悩みます😞🌀
理学療法士さんによると、
結局は、私がどうしたいか、だそうで
リハビリって完璧に治すって目的では
ないんだろうな…
痛みを、やわらげ、
どう折り合いをつけるか…
ある程度できたら、自己リハビリ
でいいんでしょうね
この日も、理学療法士さんは
私の動作の痛む場所を聞いて
リハビリして下さいました
(痛い…
)
肩関節の可動域訓練が結構、
まだ痛くてｱﾀﾀ ぶり返し？
普通は、治ってたら痛くないよね？
やっぱり、週二回の方が良かった？
と、不安になったんですが
６月も通院が多いから
通うのがしんどいし、減らして
もらえて良かったです
膠原病内科もあるよ
前回の整形外科の受診で、
じっとしてたら、肩、腕がすぐに
固まって痛いって先生に話していたんですが
先生は、リハビリをやめたら、
また元に戻るかも、と慎重でした
なんだか常にダルくて
疲れていて
最近は、膝が痛くて
台所に立っているだけで、膝が痛だるい
…歳かしらね
理学療法士の先生には、
申し訳ないけど、もう少し
お付き合い頂こう
リハビリ助手さんもいつも
気づかいありがとうございます
ホットパックしてもらってるよー♨️♨️♨️
自己リハビリがんばろう
雨降り前に
ハロ(日暈)を見ました
ご訪問、読んでくださり
ありがとうございました