こんばんわ
ここ最近、身体の疲れが全然取れなくて、こわばるっていうか、全身筋肉痛…😣
たいした事は、してないんだけどな💦
歳ですかね～😅
ループス由来じゃなくて、歳だからじゃない？って言われそう😅ﾅﾊﾊ
今日は、布団を干してから、家庭菜園で畑作業。
暑いけど、カラッとしてて、作業はしやすい感じでした
帰宅してから、干した布団を入れなきゃと、相変わらず、肩から力が入りずらい💦
(;´Д`)ﾊｧﾊｧしながら、布団をずりずり、引きずって部屋に入れました😅
ほんと、自分の体力のなさが嫌になります💦
鏡を見ると、頬が真っ赤。
ん？蝶形紅斑？
いやいや、のぼせでしょう💦
昨年夏だったかな？
プラケニルを飲みはじめて、２年後くらいで、ほぼ、皮膚症状が消失したんですよね。シェーグレン症候群(環状紅斑)とか全身性エリテマトーデス(蝶形紅斑など)の皮膚症状です。
まあ、紫外線対策もやってるせいもあるかもしれないけど。
(前は、少し太陽に当たるだけでも、紅斑がひどかった💦)
そればかりじゃなくて、凍瘡様紅斑とか、水を触るとじ～んと痺れる感覚とかあったんですが。
今は、それがなくなって、指先が不思議とポカポカしています
とにかく、当時は、冷感刺激がだめでしたね。((( ；ﾟДﾟ)))
スーパーの食品売り場へ近づくと、必ず具合が悪くなったり、お腹がぐるぐる🌀していました😓
それが、今は平気！
(お腹は今も、ぐるぐるしてるけど、また別件💦)
冷たい食べ物も、苦手だったのに、今は平気になりました
でも、こんな、ぐるぐる🌀の、お腹してるんで、今でもキンキンに冷えたものは避け、なるべく常温か、暖かいものを飲んだり食べたりしています。
内科の町医師にも、
｢身体を冷やすな！
｣
｢冷たい飲み物飲むな！｣
｢内蔵が冷えたら、臓器は死んだも同然！｣
などなど、私が難病のシェーグレン症候群、SLEと診断される前から、耳がタコになるくらい言われ続けていました😅
私が軽症で済んだのは、このドクターのお陰なのか…。(認めたくないけどね😅)
ストレスはこのドクターのせいと思ってるケド…
芸能関係の人に癌や病気が多いのは、身体を冷やしているからだと、内科の主治医は言います。
病気は冷えから、だそうです
あとは、食べ物。
これは、機会があれば、また😓
話は戻って、畑作業後、昼ご飯食べた後は、またまたお腹がぐるぐる🌀して、また下痢っちゃいました😓
朝から、な～んか腸が変な感じがしてたんですよね💦
お腹の調子の悪さと、全身症状は、私の場合は、リンクしているような気がするなぁ
所で、今日は、難病の日だそうで。
(教えてくださったブロガー様、ありがとうございます😊💕)
以前、ループスの日ってありましたよね。
ホームページで検索して、アストラゼネカ社のSLEのホームページ見てたら、｢Lupus PRO｣なるものを知った
全身性エリテマトーデスのWEBサービスなんて、あるんだ～って、驚きました
アメブロの方で、どなたか使われている方、いらっしゃるのかな？
どんなだろ～？